Безопасные слабительные средства для мам в период грудного вскармливания. Слабительные при грудном вскармливании


Слабительное при грудном вскармливании для лечения запора

После родов многие женщины сталкиваются с проблемой запора. Вызывают его различные причины. Самые распространенные — слабость брюшных мышц из-за их растяжения при беременности, механические повреждения вследствие кесарева сечения. Но есть и другие причины.

  • Давление матки на кишечник. Рождение ребенка уменьшает его, но не устраняет полностью, что затрудняет движение каловых масс по кишечнику. Не успевшая восстановится матка весит около килограмма. В свой «добеременный» размер она вернется примерно через шесть недель.
  • Смещение кишечника. Во время родов его отделы могли переместиться. Не физиологичное для вашего организма состояние компенсируется ожидаем. Тело ждет, когда кишечник вернется в нормальное расположение, после чего сможет выполнять свои функции полноценно. Обычно на это требуется несколько дней.
  • Нарушение перистальтики. Причиной его становится психологический стресс женщины или гормональный всплеск. Кишечник «замирает» или, наоборот, начинает работать слишком интенсивно, что вызывает спазм его отделов.
  • Страх женщины. После тяжелых родов с разрывами промежности мама боится потужиться, чтобы не вызвать расхождения швов. Страх этот, как правило, не обоснован, но препятствует нормальной дефекации роженицы.
  • Неподходящая диета. Становится причиной запора после возвращения женщины из роддома. Новая роль мамы, полное отсутствие времени не позволяют женщине нормально питаться, заставляют «есть на бегу». Нехватка в рационе продуктов, богатых клетчаткой, приводит к снижению эффективности работы кишечника по выведению каловых масс.

Большинство причин, вызывающих запор у молодой мамы, проходят сами. Зачастую принимать слабительное средство при лактации не требуется. Если у женщины не получается сходить в туалет до трех дней, но при этом отсутствуют неприятные ощущения и боли в животе, использовать лекарство не нужно.

Прием лекарственных препаратов стоит начинать, если запор существует более трех дней. И сопровождается неприятными симптомами: вздутием, метеоризмом, болями. Предварительно следует выяснить вид развившегося запора, так как от этого зависит выбор тактики лечения.

Женщина держит руку на животе

Какой бывает запор

Врачи различают две формы заболевания с разной природой возникновения.

  • Атонический. Является следствием мышечной слабости, что нарушает перистальтику кишечника. Может возникать вследствие механической травмы (разрез мышц). Часто сопровождает женщин, перенесших кесарево сечение. Проявляется болями в области живота, ощущением наполненности кишечника, тошнотой, снижением аппетита и метеоризмом. Если сходит в туалет удалось, каловые массы жесткие в начале дефекации, после этого отходят в виде жидкого стула. Могут сопровождаться кровянистыми выделениями.
  • Спастический. Его причина — повышенной тонус кишечника. Чрезмерная перистальтика заставляет его «зажимать» себя, что проявляется болями, обычно в левом боку. Женщина также может ощущать тошноту, вялость, потерю аппетита. При попытках сходить в туалет, каловые массы выходят очень плотными, как «камушки». Основной причиной спастического запора является психологическое состояние женщины, стресс, послеродовая депрессия.

Если до беременности женщина страдала запорами, после родов они возникнут снова. В ста процентах случаев они развиваются из-за индивидуальных особенностей толстого кишечника с удлиненными отделами. При прохождении по большему «пути» каловые массы теряют жидкость и их выведение из организма затрудняется.

Лечение запора

Врач акушер-гинеколог Светлана Литвинова рекомендует подходить к решению деликатной проблемы комплексно. В силах женщины исправить ситуацию, не прибегая к лекарственным препаратам.

Овощи от запора

Диета

Соблюдать рацион питания, обогащенный грубой клетчаткой, следует не только при наличии проблемы, но и для ее профилактики. Устранить запор кормящей маме помогут:

  • крупы — овсяные отруби, перловка, гречка, пшенная, мюсли;
  • хлеб — черный или с отрубями;
  • растительное масло — подсолнечное, оливковое, льняное;
  • овощи, фрукты — тыква, кабачок, морковь, все виды капусты, свекла, яблоки, черешня, абрикосы, сливы в сыром и приготовленном виде;
  • кисломолочные продукты — натуральные домашние йогурты, богатые лактобактериями.

Напитки из сухофруктов вкусные и особенно полезные сейчас. Они снабжают организм витаминами и мягко очищают кишечник.

Лекарственные препараты

Выбирать слабительное при грудном вскармливании следует, основываясь на его безопасности для малыша. Большинство средств, представленных в аптечной сети, маме не подходят. Следует использовать лишь те, которые не всасываются в кишечнике и в кровь, соответственно, в грудное молоко не проникают.

К таким препаратам относятся средства нового поколения.

  • Препараты на основе лактулозы (сиропы). Допускается к использованию слабительное при лактации «Дюфалак», «Лактулоза Поли», «Нормазе», «Порталак», «Ромфалак». Действующее вещество этих лекарственных средств — лактулоза (фруктоза или дисахарид). Согласно данным медицинского справочника E-LACTANCIA, представляет собой природное соединение, которое при прохождении по пищеварительному тракту не всасывается в тонком кишечнике. Попадая в отдел толстого кишечника, отказывает осмотический слабительный эффект, то есть, не влияя на перистальтику, увеличивает каловые массы в объеме, что вызывает естественный процесс их отхождения. Выделяется с калом и в небольшом количестве с мочой. Отмечается отсутствие препарата в плазме крови матери, поэтому проникновение в грудное молоко маловероятно. Лекарства на основе лактулозы могут назначаться детям раннего возраста.
  • Препараты на основе макрогола (порошки для суспензии). Действующее вещество макрогол содержат такие препараты: «Форлакс», «Фортранс», «Фортеза РомФарм», «Транзипег». Каждое слабительное средство при лактации содержит синтетический компонент макрогол (пропиленгликоль). Его молекулы линейной формы, впитывают воду. В организме не видоизменяется, доходит до толстого кишечника, где оказывает осмотическое слабительное действие. Не вызывает раздражения стенок толстого кишечника, не стимулирует перистальтику. Выведение каловых масс осуществляется естественным путем благодаря увеличению их объема и насыщению влагой.
  • Препараты сенны. В аптечной сети представлены лекарственными средствами «Сенаде», «Глаксенна», «Сенналакс», «Регулакс». Изготовлены с использованием индийской или александрийской сенны — кустарникового растения. Отечественная медицина не рекомендует кормящим женщинам использовать средства на основе данного растительного препарата для лечения запоров. Считается, что они раздражают стенки кишечника, стимулируя аналогичные процессы в кишечнике новорожденного. Международный справочник E-LACTANCIA указывает на неподтвержденность этих сведений. И предлагает использовать препараты на основе сенны в качестве безопасного и полностью совместимого с грудным вскармливанием средства. Растение оказывает слабительный эффект, в кишечнике не всасывается. Американская академия педиатрии допускает медикаментозное лечение матери данными препаратами без необходимости прерывания грудного вскармливания. Средства на основе сенны включены в примерный перечень ВОЗ основных лекарственных препаратов, совместимых с грудным вскармливанием, 2002 года.

Принимать любые слабительные препараты длительно не допускается, какими бы безопасными они не были. Со временем их эффект снижается, требуется повышать дозировку. Поэтому слабительное при грудном вскармливании для мамы, по отзывам врачей, — «скорая помощь», а не решение проблемы. Приняв его однократно, следует выяснить причину запоров и заняться ее устранением.

Свечи в качестве слабительного при лактации менее эффективны, чем препараты для приема внутрь. Они действуют только в нижнем отделе толстого кишечника, тогда как растворы лактулозы или макрогола воздействуют также на каловые массы, расположенные выше.

Картофельный сок

Целебные настои

Вместо лекарственных средств можно использовать натуральные слабительные настои. Для их приготовления используются простые компоненты, и они полностью безопасны для малыша.

Устранить спастический запор, вызванный спазмом отделов кишечника, помогут настои:

  • свежевыжатого сока картофеля с водой в пропорции 1:1, принимайте за тридцати минут до еды трижды в день по 50 мл;
  • инжира, настоянного на воде, принимать холодным трижды в день.

Уменьшить выраженность атонического запора, спровоцированного неправильной диетой или травмой брюшных мышц после кесарева сечения, помогут отвары:

  • аниса, тмина и фенхеля, взятых по столовой ложке и заваренных в стакане кипятка, трижды в день;
  • листьев ежевики, крапивы, плодов рябины, фенхеля — одну ложку смеси на стакан кипятка, принимать трижды в день после еды.

«Одним из самых безопасных средств для лечения запора у кормящей мамы является чернослив, — отмечает акушер-гинеколог Светлана Литвинова. — На этот продукт не бывает аллергии. Принимать можно в виде настоя из ягод, залитых стаканом кипятка».

Женщина делает гимнастику от запора

Гимнастика

«Самый простой и эффективный способ борьбы с запором для кормящей мамы — это специальная гимнастика, — комментирует проблему терапевт Анна Иванчина. — Физические упражнения помогают быстро вернуть тонус мышцам брюшного пресса, что стабилизирует работу кишечника, повышает интенсивность сокращения матки».

В качестве профилактики запора и для его устранения можно выполнять простое упражнение:

  • лежа на спине, согните ноги в коленях и глубоко вдохните;
  • максимально надуйте живот, задержитесь;
  • выдохните с силой ртом, втяните живот.

Это упражнение можно выполнять, начиная с первого дня после родов. Оно противопоказано женщинам, перенесшим кесарево сечение или с глубокими разрывами промежности.

Физическая нагрузка, правильное питание и безопасное слабительное при лактации в случае острой необходимости, помогут не только избавиться от проблемы запоров. Они позволят быстро привести тело в форму после родов, станут основой хорошего настроения кормящей мамы и уверенности в себе. Деликатная проблема разрешима, достаточно лишь уделять себе чуть больше внимания.

kids365.ru

Слабительное при грудном вскармливании для мамы

Оцените статью:

Слабительное при грудном вскармливании для мамы подобрать не так легко. Ведь многие препараты в этот период запрещены. Они выделяются с грудным молоком и могут повредить малышу. А бороться с запорами как-то надо, в этот период жизни женщины они встречаются довольно часто. Врачи рекомендуют изменить диету, больше двигаться, а также пить лекарства или ставить свечи, которые не опасны для грудничка. Назначать их должен только доктор.

Слабительное при грудном вскармливании для мамы

Слабительное при грудном вскармливании для мамы

Причины и симптомы запора

У кормящих мам запор возникает по многим причин. Это явление не такое частое, как при беременности. Но в период лактации кишечник работает хуже, чем в обычное время. Причины запора при грудном вскармливании у мамы следующие:

  • Гормональный дисбаланс.
  • Смещение кишечных петель, которые не успели встать на место после вынашивания ребенка.
  • Разрывы, разрезы влагалища во время родов, геморрой.
  • Ослабление мышц тазового дна.
  • Изменение диеты, в которой преобладают продукты, бедные клетчаткой.
  • Ограниченное количество походов в туалет из-за занятости.
  • Низкая двигательная активность.
  • Прием препаратов железа, антацидов, витаминов.
  • Злоупотребление слабительными накануне родов.
  • Заболевания внутренних органов.

После родов в крови женщины остается повышенным количество прогестерона, который уменьшает перистальтику. Кроме того, кишечные петли не сразу встают на место, что также может привести к запору. Многие советуют маме при кормлении есть поменьше фруктов и овощей, чтобы у ребенка не было аллергии. Такое питание не лучшим образом сказывается на регулярности стула. Кормящая женщина, с новорожденным на руках, мало двигается, нередко даже в туалет пойти у нее нет времени. Все эти факторы в совокупности ведут к тому, что маме приходиться принимать слабительные средства.

Симптомы запора

Когда нерегулярный стул является настоящим запором и требует приема слабительного? Считается, что опорожнение кишечника меньше трех раз в неделю уже должны настораживать. При запорах появляются следующие симптомы:

  • Кал тверды, с трудом отходит, его количество меньше 40 грамм.
  • В туалете маме приходиться приложить усилия, чтобы опорожниться.
  • После дефекации остается ощущение переполненного кишечника.
  • В животе скапливаются газы, его вздувает.
  • Появляются боли по типу колик.
  • При длительном запоре может возникать слабость, сонливость, пропадает аппетит.

При появлении симптомов нужно обратиться к врачу. Он назначит слабительное подходящее при грудном вскармливании, посоветует, как откорректировать диету.

Какие слабительные можно пить

Врачи рекомендуют кормящей маме пить слабительное, которое действует исключительно в толстом кишечнике, и в минимальном количестве всасывается в кровь. Тогда препарат точно не попадет в грудное молоко, и не навредит ребенку. В этот период можно принимать:

  • Гуталакс
  • Хитозан-эвалар
  • Бисакодил
  • Дюфалак
  • Фортранс
  • Форлакс.

Действие этих препаратов разное. Гуталакс и бисакодил стимулируют нервные окончания в толстой кишке, усиливая ее перистальтику. Хитозан-Эвалар содержит аминополисахариды и микрокристаллическую целлюлозу, которые впитывают токсические продукты, повышают осмотическое давление в кишечнике, тем самым создавая слабительный эффект.

Форлакс содержит компонент, который способен удерживать воду в кишечнике. За счет этого каловые массы размягчаются и облегчается их выведение. Основное действующее вещество дюфалака – лактулоза, которая повышает осмотическое давление в толстой кишке. Это слабительное действует в период лактации не только, как средство от запора. Лактулоза служит средой для размножения полезных бактерий, улучшая состояние кишечной флоры. Фортран – солевое слабительное с мощным эффектом. Назначают его при длительном запоре, как альтернативу очистной клизме.

Кроме таблеток можно слабительное принимать при грудном вскармливании в форме свечей или микроклизм. Эффективными и безопасными являются глицериновые свечи, кроме того, стоят они копейки. Не так давно на рынке появился препарат Микролакс, выпускается в виде микроклизмы. Он быстро снимает симптомы. Его можно назначать не только кормящей маме, но и малышу с первых дней жизни. Ни в коем случае во время грудного вскармливания нельзя назначать средства на основе сены, она может спровоцировать колики и вздутие живота у малыша. Кроме того, сена вызывает привыкание.

Народные средства от запоров

Многие женщины в период грудного вскармливания пробуют справиться с запорами народными средствами. Они оказывают неплохой эффект, но перед применением стоит посоветоваться с врачом. Мы предлагаем несколько рецептов, которые хорошо помогают наладить стул при лактации:

  • Черносливовый отвар. Около 20-ти грамм сушеных ягодок заливают 200 мл водички, доводят до кипения, настаивают часик. Пьют по три стаканчика 3-4 раза в день.
  • Настой инжира. Берут 50 грамм сухих фруктов, измельчают их, заливают их 200 мл кипятка и настаивают час. Можно заменить водичку молочком, для достижения лучшего эффекта. Пить надо по столовой ложечке, 3-4 раза в день.
  • Отвар из крыжовника. Его можно приготовить в сезон, когда есть спелый крыжовник. Около 15-ти граммов ягодок заливают 200 мл водички, доводят до кипения и держат на медленном огоньке еще 10 минуток, в конце добавляют несколько сушеных яблочек. Пить надо по 100 мл трижды в день.
  • Берут по 20 граммов плодов из аниса, зернышек тмина и фенхеля, заливают 200 мл тепленькой водички, настаивают 20 минуток, пьют по 75 мл трижды в день. Настой хорошо помогает при запорах, связанных с атонией кишечника.
  • Травяной сбор. Берут по столовой ложечке аниса, листиков земляники и мяты сухих, тертый валериановый корень, сушеные цветочки лекарственной ромашки. Заливают литром кипятка, настаивают полтора часика. Пьют по половинке стаканчика, после еды, утром и вечерком.
  • Сырой сок из картошки тоже хорошо слабит. Его наполовину разводят кипяченой водички, пьют по 50 мл трижды в день.

Принимая отвары и настои при кормлении грудью, следует внимательно следить за состоянием ребенка. Некоторые их компоненты могут вызывать у грудничков аллергию.

Диета

Правильное питание – основной залог того, что у женщины не будет проблем со стулом. Диета должна включать продукты, богатые грубой клетчаткой. Не стоит боятся, что у малыша возникнет аллергия, начнутся колики. Многие общепринятые ограничения на самом деле навязаны стереотипами. Рацион кормящей мамы должен включать:

  • Кислое молочко, кефир, ряженку, натуральные йогурты.
  • Овощи (морковку, свеклу красненькую, кабачок, тыкву, цветную капусту).
  • Фрукты и ягодки.
  • Хлебушек из грубо молотой муки, с отрубями.
  • Жиденькие супчики.
  • Мяско нежирных сортов.
  • Масла растительные.

Есть продукты, которые при лактации желательно исключить. Они действительно не лучшим образом влияют на новорожденного, а у мамы вызывают проблемы со стулом. Вот их перечень:

  • Крепкий чай, какао и черный кофе.
  • Сок из граната, груши, айва, кисель.
  • Кашка рисовая.
  • Лучок, чесночок, редька, которые вызывают раздражение ЖКТ.
  • Бобовые, которые увеличивают образование газов.
  • Животные жиры в больших количествах.
  • Белый хлебушек, сдоба, выпечка с кремами.

Если включать в рацион правильные продукты при грудном вскармливании, слабительные средства маме при лактации не понадобятся. Кишечник самостоятельно возобновит работу.

Причины запора при грудном вскармливании (лактации)

Запор после родов | Блог мамы #27

Диета на грудном вскармливании при атопическом дерматите - Semenova

Когда мама нормально питается, но запор не проходит без слабительных, ухудшается самочувствие, нужно идти к врачу. Причиной такого состояния может быть серьезная болезнь, которую нужно лечить.

sputnikdetstva.ru

пить или не пить? 🚩 слабительные при грудном вскармливании 🚩 Беременность и роды

Не только беременные дамы, но и женщины после родов страдают проблемами с опорожнением. Такую неприятность может спровоцировать большое количество факторов, которые  в первое время из-за большого количества проблем и забот молодая мама и не замечает.  Но в какой-то момент проблема даст о себе знать неприятными ощущениями в области живота.

Прежде, чем женщина начнет применять слабительное при лактации, следует выяснить, почему возникают проблемы с освобождением кишечника. Возможно, справиться с недугом удастся без медикаментозного вмешательства.

Проблемы с походами в туалет у женщин в период кормления грудью могут быть спровоцированы как психологическими, так и физиологическими фактора. Так как роды – это колоссальный стресс для организма, то он не может пройти бесследно.

Некоторые дамы после того, как на свет появился их малыш, впадают в депрессию. Мысли о том, что они не соответствую эталону «идеальная мать» нередко преследуют женщины. Помимо этого накладываются заботы о ребенке, волнение за его здоровье, все это не проходит бесследно. Все эти эмоции отражаются на работе ЖКТ и негативно влияют на нервную систему матери.

Есть и такие дамы, у которых процесс испражнения долгое время ассоциируется с родами. Такие женщины бояться ходить в туалет, так как думают, что будут испытывать боль от этого процесса. Такие мысли, безусловно, затормаживают естественные процессы организма.

Неправильное питание в период грудного вскармливания также может стать причиной отсутствие стула продолжительное время. Далеко не все мамочки консультируются с врачом по вопросам правильного питания в период лактации. Именно неверное меню может спровоцировать ряд проблем со здоровьем, в том числе и с работой ЖКТ.

Резкий отказ родивших женщин от овощей и фруктов, частые и «вредные» перекусы могут спровоцировать отсутствие стула несколько дней.

Помимо этого сразу после родов женщинам запрещается заниматься физической активностью, что тоже негативно отражается на работе ЖКТ, провоцируя множество проблем.

Не всем известно, но проблемы с опорожнением у мамы, могут негативно сказаться и на здоровье малыша. Поэтому не стоит относиться к отсутствию дефекации легкомысленно, если проблема присутствует, то с ней нужно бороться. Причем слабительное средство при лактации – не единственный выход из ситуации. Можно попробовать решить проблему без лекарственных препаратов, изменив режим питания и образ жизни. Для этого воспользуйтесь следующими советами:

  •  старайтесь двигаться по мере своих сил. Безусловно, серьезные физические нагрузки вам запрещены, но прогулку с коляской никто не отменял. Не сидите в это время на лавочки у подъезда, пройдитесь прогулочным шагам до сквера или парка, сделайте круг на стадионе и т.д. В общем, двигайтесь!;
  • ешьте фрукты и овощи. Конечно, употреблять все плоды не стоит, так как, например, томаты и некоторые экзотические фрукты могут спровоцировать аллергию у ребенка. Но от небольшого кусочка отварной свеклы никаких неприятностей быть не должно, зато этот корнеплод обладает отличным слабительным эффектом;
  • не забывайте про клетчатку. Продукты, содержащие ее, будут положительно влиять на работу ЖКТ;
  •  пейте воду. Но помните, что если страдаете отеками, то такой совет вам не подойдет;
  • приучайте кишечник к режиму. Старайтесь опорожняться в одно и то же время, например, по утрам после пробуждения.

Если все эти советы не помогают справиться с проблемой, то нужно подобрать безопасное слабительное при грудном вскармливании для мамы. Делать это без консультации врача не рекомендуется, так как не все лекарственные средства допускается использовать в период лактации.

Если обратиться к мнению специалистов начет применения слабительных препаратов в период кормления грудью, то можно услышать ряд противоположенных мнений. Один врачи говорят о том, что прием лекарственных средств вполне допускается и, при правильном выборе лекарства, не нанесет вреда ни маме, ни ребенку. Другие медики категорически против слабительных средств и настаивают на том, что они вредны для организма малыша. Такая нелюбовь к медикаментам вызвана тем, что многие их них содержат в составе компоненты, которые, проникнув в молоко женщины, могут негативно сказаться на организме ребенка.

Помимо этого при частом использовании слабительные вызывают привыкание, рекомендованная к приему доза уже не помогает справляться с запором, а увеличение количества препарата только усугубит проблему.

Поэтому применять какие-либо средства без консультации с врачом нельзя, только специалист может определить оптимальную дозу и частоту приема, а также порекомендовать безопасный препарат.

Специалисты рекомендуют обращать внимание на лекарства, которые разрешены для приема грудничкам, соответственно, и кормящим мамам они вреда не нанесут.

Из слабительных, которые чаще всего прописывают дамам в период лактации можно перечислить следующие:

1.       «Дюфалак». Этот препарат выпускается в виде сиропа и состоит из воды и лактулозы. Его считают наиболее безопасным для ребенка и мамы. Причем лекарство не только помогает с опорожнением кишечника, но и способствует росту полезных бактерий в организме. «Дюфалак» не проникает в молоко, что, безусловно, большой плюс.

2.       «Фортранс». В состав препарат входит несколько активных компонентов, которые не проникают в грудное молоко. Стоит сказать, что в инструкции по применению нет никакой информации об использовании средства в период ГВ, но врачи нередко прописывают лекарство, считая его эффективным и безопасным.  

3.       «Перелакс». Выпускается в виде сиропа, основной действующий компонент лактулоза. Уникальность данного средства в том, что он не вызывает привыкания. Действовать начинает только на 3–5 сутки, после чего необходимо уменьшать дозировку.

4.       «Форлакс». Препарат не всовывается в грудное молоко матери, что делает его безопасным в период лактации. Положительный эффект наблюдается примерно через сутки после приема лекарства;

5.       «Сенаде». Эти таблетки нередко рекомендуются женщинам в период ГВ. Но принимать их нужно с особой осторожностью, есть мнение, что лекарство негативно воздействует на организм крохи, вызывая у ребенка колики.

Кстати, весьма безопасным средством от запоров в период лактации могут стать глицериновые свечи, они воздействуют только на прямую кишку и помогают справиться с проблемой в течение четверти часа.

Какими бы хорошими не были отзывы про различные слабительные средства, применять их без консультации врача строго запрещено. Не стоит заниматься самолечением, оно не к чему хорошему не приводит. Берегите себя и своего малыша!

 

www.kakprosto.ru

Слабительное при грудном вскармливании для мамы: что выбрать

Время после появления на свет ребенка наполнено радостью. Но бывают и поводы для беспокойства. Многие кормящие женщины страдают от запоров после родов по разным причинам. Для борьбы с ними чаще всего выбирают слабительные. Главное – найти средство, безопасное для младенца. Ведь все, что потребляет кормящая женщина в период лактации, может попасть в организм малыша и потенциально навредить ему. Какое слабительное при грудном вскармливании станет хорошим решением?

женщина с грудничком

Послабляющие лекарственные средства для кормящей женщины

Запоры после родов – неприятность, с которой часто сталкиваются мамочки. Иногда они не проходят в течение многих недель, если не заняться проблемой вплотную. Есть много факторов, которые могут вызвать запор у матери во время грудного вскармливания, в том числе:

  • Нарушенный режим питания (быстрые и не всегда полезные перекусы).
  • Послеродовая депрессия.
  • Нарушение режима дня (бессонные ночи вредят хорошему пищеварению).
  • Отсутствие физических упражнений.
  • Использование во время родов специальных препаратов (они могут замедлить пищеварение, мешая своевременному опорожнению кишечника).
  • Боязнь сходить в туалет, так как процесс дефекации ассоциируется с родами и болью.
  • Ослабление мышц кишечника в случае кесарева сечения.

В период ГВ не всем удается эффективно справиться с психологическими проблемами. Больше спать или найти время для ежедневных физических упражнений после родов тоже затруднительно. В этой ситуации можно обратить внимание на доступные и безопасные слабительные. Это могут быть капсулы, капли, свечи, а также средства натурального происхождения.

Самыми безобидными аптечными препаратами для кормящих мам и детей считаются слабительные суппозитории, потому что они оказывают локальное действие. Оно заключается в раздражении прямой кишки. Но, по мнению некоторых специалистов, свечи не столь эффективны, как другие слабительные. Зато их компоненты точно не попадут в грудное молоко, так что ими можно без опаски пользоваться в период лактации.

Например, послабляющие препараты на основе глицерина (Глицерол, Микролакс, Глицелакс) в виде свечей рекомендуются для профилактики запоров тем, кому нельзя напрягаться во время опорожнения кишечника. Это особенно актуально для кормящих женщин после рассечения промежности во время родов или кесарева. По мнению пользователей, глицериновые свечи действительно помогают при запорах в период грудного вскармливания. Ожидаемый эффект наступает уже через 15 минут.

препарат Глицелакс

Но если свечи не подходят или не помогают, какие еще средства, безопасные при грудном вскармливании, можно найти в аптеке? Это могут быть лекарства на основе лактулозы. Среди них Дюфалак, Пирилакс, Лактулоза поли, Ромфалак. Как правило, это слабительные в виде сиропов или порошков для приготовления суспензии. Активное вещество способствует размягчению каловых масс, тем самым облегчается опорожнение кишечника. Компоненты не проникают в грудное молоко, то есть безопасны для ребенка. Помимо борьбы с запорами после родов, такие слабительные также благотворно действуют на рост полезных бактерий в кишечнике.

Эффект наступает через 1-2 дня (Дюфалак) или спустя 3-5 дней (Пирилакс). Многие кормящие матери доверяют слабительным с лактулозой и потому, что они не вызывают привыкания.

Другой вариант, совместимый с грудным вскармливанием – лекарства на основе макрогола. Среди таких слабительных:

  1. Форлакс.
  2. Транзипег.
  3. Фортранс.

Они считаются безопасными для ребенка. Макрогол удерживает воду в кишечнике, разжижая каловые массы. Тем самым облегчается опорожнение. Компоненты этих слабительных не подвергаются каким-либо превращениям в организме мамы и выводятся в неизменном виде с каловыми массами. Средства действуют уже через 1-2 часа после приема (Фортанс) или 1-2 дня (Форлакс).

Слабительные на основе травы сенны при грудном вскармливании не рекомендуются. В их числе следующие препараты:

  • Сенаде.
  • Сенналакс.
  • Глаксенна.
  • Регулакс.

Их возможное влияние на организм ребенка пока не изучено. Предварительно считается, что они могут вызвать колики у младенца.

Другое известное слабительное – Гутталакс. Предположительно, это средство на основе натрия пикосульфата совместимо с грудным вскармливанием. Но в инструкции к нему говорится, что маме лучше прекратить кормить своим молоком малыша, если есть необходимость приема Гутталакса.

женщина употребляет таблеткиНа время приема препарата кормящей маме лучше прекратить кормление малыша своим молоком.

Препаратами для приема внутрь увлекаться нельзя. Передозировка таких слабительных может привести к диарее и последующему обезвоживанию.

Даже если в инструкции к препарату указано, что его можно беременным и мамам при грудном вскармливании, лучше для начала проконсультироваться с врачом. Он не только порекомендует, какие слабительные выбрать, но и назначит правильную дозировку и режим применения.

Помощь натурального происхождения

Если кормящей маме не хочется пользоваться продукцией фарминдустрии, на помощь придут слабительные, которые можно приготовить самостоятельно. При кормлении стоит быть особенно осторожной, выбирая травы, и пользоваться только проверенными рецептами.

При лактации рекомендуется пить натуральные слабительные, такие как:

  1. Сок картофеля, смешанный с водой.
  2. Настои на сухофруктах (инжир, курага, чернослив).
  3. Овощные соки (тыква, свекла, морковь).
  4. Фруктовые соки (слива, абрикос).
  5. Настой на основе аниса, фенхеля и тмина (это средство при грудном вскармливании поможет не только маме в случае проблем с кишечником, но и малышу при коликах).
  6. Отвар на листьях крапивы, ежевики, фенхеля и плодах рябины.

Рацион после родов должен включать много продуктов с клетчаткой. Это вещество – природное слабительное. Отварные овощи, бобовые, цельнозерновые продукты богаты клетчаткой. Но женщины после кесарева должны соблюдать осторожность. Такие продукты могут привести к повышенному газообразованию, что вредно для кормящих мам, перенесших операцию.

Можно и нужно ввести в рацион продукты, которые содержат полезные бактерии. Свежие кефиры и йогурты, не содержащие сахар и искусственные добавки, благотворно сказываются на работе ЖКТ. Росту «хорошей» флоры в кишечнике способствуют безопасные при лактации препараты, такие как Линекс и Бифидумбактерин.

Конечно, лучше избегать нарушений дефекации и не прибегать к слабительному в период лактации. Кормящим женщинам помогут простые меры профилактики:

  • Пейте как можно больше воды (6-8 стаканов в день). Мама теряет жидкость с каждым кормлением, поэтому важно избегать обезвоживания.
  • Отправляйтесь в туалет при первых позывах. Если сдерживаться, стул твердеет и опорожнение кишечника затрудняется.

Маме нужно постараться уделять время физической активности. Если она запрещена, то даже простые прогулки стимулируют работу ЖКТ.

Выбор слабительного для кормящей женщины – вопрос непростой. Нужно подобрать средство, которое окажется эффективным для мамы и не навредит ребенку. В идеале стоит поговорить с консультантом по грудному вскармливанию. Квалифицированный специалист подберет оптимальный режим питания и подскажет, какое слабительное – лучший вариант в вашей ситуации.

proctomir.ru

Слабительное для кормящих мам после родов

Работа кишечника нарушена в послеродовом периоде из-за давления матки на органы во время беременности. Это сказывается на самочувствии женщины и качестве грудного молока. Слабительное для кормящих мам после родов поможет исправить ситуацию, наладит стул.

Причины и симптомы

Причины расстройства ЖКТ у рожениц связаны с беременностью и изменением гормонального фона. При развитии плода матка увеличивается в размерах и смещается, поэтому желудок и органы малого таза меняют расположение.

Прежде чем начать принимать слабительные после родов рекомендуется выяснить причину запоров. Рождение ребенка – стресс для организма, влияющий на внутренние органы и их функционирование.

Причины нарушения стула в послеродовом периоде:

  • психологический фактор, депрессия;
  • неправильное питание;
  • прием лекарственных препаратов;
  • сидячий образ жизни, малая физическая активность;
  • индивидуальные особенности организма;
  • нарушение гормонального фона.

Матка приходит в норму через 8-10 недель после родов. Органы ЖКТ также меняют положение, испытывают нагрузку. Половые гормоны, выделяющиеся во время беременности, уменьшают перистальтику кишечника.

Лекарственные препараты, например, окситоцин, применяемый для сокращения матки, влияет на стул женщины. Разрывы, воспалительные процессы геморроидальных узлов приводят к запорам. Но симптоматика патологий в работе ЖКТ выражается не только в нарушении стула.

Признаки отклонений стула в послеродовом периоде:

  1. частота походов в туалет или их отсутствие;
  2. объем стула за один поход;
  3. болезненные ощущения;
  4. вздутие живота;
  5. отсутствие газов.

Запор неблагоприятно влияет на женщину и на самочувствие новорожденного. Для облегчения используется слабительное после родов для кормящих мам, разрешенное в период лактации.

Препараты

Прием лекарств разрешен в том случае, если здоровье под угрозой. Средства выбирают с минимальным влиянием на организм грудничка. Нужно помнить, что частое применение слабительных вызывает привыкание.

Какое слабительное можно после родов:

  • Дюфалак;
  • Фортранс;
  • Перелакс;
  • Форлакс;
  • Сенаде.

Дюфалак – осмотический препарат, безопасный для ребенка, не всасывается в грудное молоко и не попадает в организм младенца при кормлении. В состав препарата входит вода и активное вещество лактулоза. Сироп бережно воздействует на кишечник, помогает росту полезных бактерий.

Фортранс состоит из активных компонентов. Лекарственное средство полностью выводится из организма, не попадая в материнское молоко. Считается эффективным в борьбе с запорами в послеродовой период.

Сироп Перелакс состоит из лактулозы. Минусом препарата является то, что он начинает действовать только на третьи сутки после начала приема, но не вызывает привыкания и не оказывает воздействия на ребенка.

Форлакс действует в первые сутки. Безопасен в период лактации, полностью выводится из организма. Нельзя использовать средство при наличии воспалительных заболеваний кишечника.

Сенаде принимают с особой осторожностью. Это связано с тем, что активные вещества негативно сказываются на состоянии здоровья грудничка, вызывая колики и вздутие живота. Применять слабительные при кормлении грудью без рекомендации врача нельзя. Требуется правильно определить дозировку и курс лечения, чтобы не навредить организму.

Растительные препараты и свечи

Растительные лекарственные средства способны оказать негативное влияние на новорожденного через материнское молоко. Это связано с тем, что вещества всасываются в кровь полностью.

В растительные слабительные для кормящих мам, включают корень ревеня, листья сенны, масляный раствор касторки, рекомендуются только в крайнем случае. Травы вызывают привыкание, расслабляют кишечник, приводят к жидкому стулу.

Глицериновые свечи – распространенное слабительное при лактации для кормящих мам. Препарат безопасен, эффективные. Глицерин раздражает рецепторы, размягчает каловые массы. Свечи воздействуют в течение 30 минут.

Глицерин рекомендуется тем женщинам, у которых во время родов были разрывы или проводилась эпизиотомия. Поход в туалет сопровождается болевыми ощущениями, а запор приводит к расхождению швов. Свечи разжижают стул, делая процесс менее болезненным.

Микроклизмы Микролакс безопасное слабительное, противопоказанием является только индивидуальная непереносимость. Жидкость вводится в прямую кишку. Результат проявится через 20 минут после применения. Микроклизма мягко воздействует на перистальтику, разжижает каловые массы.

Народные средства

Народные средства от запора рекомендуется принимать кормящим женщинам в виде отваров и настоев. Лекарственные растения подбираются индивидуально, исходя из состояния здоровья, наличия аллергических реакций.

Популярные рецепты слабительных, разрешенных при лактации:

  1. 100 грамм инжира залить 0,5 л крутого кипятка и оставить на ночь. Настой процедить и принимать по полстакана перед едой. Средство деликатно, быстро справляется с проблемой;
  2. если нет аллергии, готовится лекарственный чай. Для этого смешивают крапиву, ежевику, рябину, фенхель и заваривают кипятком. Настаивают 2 часа. Принимают после каждого приема пищи по 50 мл;
  3. достаточно эффективен, безопасен сок картофеля. Для этого очищенный овощ натирают на терке, смешивают с водой в пропорции 1:1 и дают время настояться. Принимают по полстакана за 30 минут до еды;
  4. вкусным и полезным лекарством является отвар чернослива. Для его приготовления 10 ягод заливают горячей водой, доводят до кипения на плите. Настаивают не менее двух часов и принимают по 100 мл 3 раза в сутки.

Народные средства нельзя практиковать в том случае, если у ребенка присутствует нарушение стула, аллергия или диатез. Лекарственные травы провоцируют понос, вздутие живота, колики, так как попадают в желудок грудничка через материнское молоко.

Кормящим женщинам нельзя применять народные средства при наличии сахарного диабета, заболеваний ЖКТ, гастрита или колита. Растения и плоды провоцируют обострение и ухудшают ситуацию.

Диета

Правильное питание налаживает работу кишечника, нормализует стул. Целью диеты является разжижение каловых масс, выведение вредных веществ из организма. Дневная калорийность для женщины остается в пределах 3000 ккал.

Продукты, которые слабят кишечник при грудном вскармливании:

  • чернослив;
  • растительное и оливковое масла;
  • свекла;
  • абрикос;
  • слива;
  • морковка;
  • кисломолочные продукты.

Полностью из рациона исключают белый хлеб и рис. Эти продукты способствуют запорам. Не рекомендуется употреблять капусту, так как овощ провоцирует метеоризм и ухудшает работу кишечника.

Слабящие продукты в составе дневного меню должны быть дополнены крупами и мясом. Кефир и натуральные йогурты улучшают микрофлору кишечника. Соблюдение диеты наладит стул, избавит от вздутия живота.

Правила по употреблению послабляющих продуктов:

  1. пищу готовят на пару, варят или запекают в духовке. Для улучшения перистальтики кишечника не используют фарш и пюре;
  2. дневной рацион делят на 5-6 равных порций;
  3. нельзя употреблять горячие и холодные продукты, блюдо должно быть теплым;
  4. следует полностью отказаться от спиртных и газированных напитков;
  5. дневная норма чистой воды – не менее 1,5 литров;
  6. обязательно употребление большого количества клетчатки в виде свежих овощей.

Слабительные продукты при грудном вскармливании не должны влиять на самочувствие младенца. Поэтому нужно исключать из рациона яблоки, виноград, капусту и бананы.

Гимнастика

После родов нельзя заниматься физической культурой и спортом. Но легкая гимнастика кормящим мамам разрешена, так как помогает справиться с проблемой запоров, вздутия живота. Такой вид терапии абсолютно безопасен для малыша.

В комплексе со слабительными продукты при ГВ, гимнастика обладает высокой эффективностью при расстройствах кишечника. При необходимости женщина может проконсультироваться по технике упражнений с врачом ЛФК в поликлинике.

Упражнения от запоров:

  • ножницы;
  • велосипед;
  • коробочка;
  • скрещивание коленок;
  • массаж живота.

Ножницы. Упражнение выполняется на полу или на коврике лежа на спине. Ноги приподнимают на 30 см от пола и делают перекрещивающие движения, как будто ножницами разрезают воздух. Рекомендуется от 10 до 20 повторений.

Велосипед. Лежа на спине ноги сгибают в коленях и выполняют круговые вращательные движения. Темп движения для рожениц должен быть не интенсивным, а плавным, чтобы снизить нагрузку на брюшные неокрепшие мышцы.

Коробочка. Женщина ложится на спину и прижимает колени к груди. В таком положение задерживается на 5-10 секунд, возвращается в исходную позицию. Затем каждую ногу притягивают попеременно.

Скрещивание коленок. Положение лежа на спине. Руки вдоль туловища. Ноги согнуты. Не отрывая ступней нужно развести колени в стороны, а затем свести обратно. Необходимо до 20 повторений.

Массаж живота. Требуется встать ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены. Сделать глубокий вход на 3 счета и втянуть живот, на выдохе живот вытянуть. Такое упражнение создает вакуум внутри организма, массирует органы ЖКТ.

Чтобы гимнастика была эффективной, ее проводят 2 раза в день утром и вечером. Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, делать утреннюю зарядку. Активный образ жизни не только наладит работу кишечника, но быстрее восстановит организм кормящей женщины.

После родов нельзя сразу же использовать слабительные средства. В первую очередь стоит пересмотреть питание, добавить в рацион послабляющие продукты. Через неделю после рождения ребенка можно начать делать гимнастику от запоров. В крайнем случае принимают слабительные препараты по назначению врача.

rozhau.ru

средства от запора при лактации

Грудное вскармливание

Проблемы с работой кишечника встречаются у молодых мам после родов. Это обычное состояние в послеродовой период, как при естественных родах, так и при кесаревом сечении, и со временем организм придет в норму. В этот период важно правильно питаться, потреблять свежие овощи и фрукты, а также пить как можно больше чистой воды без примесей сахара. Если эти меры не помогут, то стоит задуматься о приеме слабительных для кормящих мам.

В чем причины возникновения запоров?

Самыми распространенными причинами возникновения запоров являются ослабленные мышцы брюшного пресса, а также боязнь тужиться из-за геморроя или кесарева сечения. Также могут сказаться гормональная перестройка организма и психологическое состояние женщины.

Есть две разновидности запоров:

  • После кесарева сечения чаще появляется атонический запор. Его вызывает ослабление мускулатуры кишечника. Подобное состояние сопровождается тошнотой, потерей аппетита, газообразованием и болями в животе.
  • Спастический запор вызван вялой работой кишечника, когда его двигательная активность перестает быть эффективной. При этом у женщины появляется метеоризм, боли в левой части живота и тревожное состояние.

Какие слабительные препараты можно принимать?

При лактации молодой маме противопоказано употребление множества лекарств, так как вещества, которые в них содержатся, вместе с материнским молоком попадают в детский организм. Кроме этого, существует вероятность привыкания к послабляющему лекарству, что только усугубит проблему. Решение об использовании слабительного средства должен принимать только лечащий врач, он же определяет необходимую дозировку.

Женщина на консультации у врача

При кормлении грудью специалисты не советуют принимать следующие средства: Хитозан-Эвалар, Гуталакс, Бисакодил и Дульколакс.

Категорически нельзя принимать средства на основе сенны (александрийского листа): Сенаде, Трисасен и Сенналакс. Данные лекарственные препараты опасны при лактации, так как могут вызвать колики у малыша, а также повысить тонус кишечника у мамы.

В период кормления можно принимать следующие препараты послабляющего действия: Дюфалак, Форлакс и Фортранс. Эти лекарства не попадают в молоко, а также не причиняют дискомфорта кишечнику.

Также кормящей маме рекомендуются слабительные свечи с глицерином и микроклизмы Микролакс. Эти препараты действуют только на толстый кишечник и оказывают эффект в течение 15 минут.

Есть ли хорошие народные методы избавления от запоров?

Во время кормления можно использовать народные средства. Стоит помнить, что лечение травяными сборами должно осуществляться с разрешения специалиста. В растениях содержатся активные вещества, которые могут плохо отразиться на состоянии ребенка.

Наши читатели рекомендуют! Для эффективного лечения геморроя наши читатели советуют Проктолекс. Это натуральное средство, быстро устраняющее боль и зуд, способствует заживлению анальных трещин и геморроидальных узлов. В состав препарата входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Проктологии. Узнать больше... »

Слабительные народные рецепты, травяной чай

Можно использовать следующие безопасные средства:

  • Чернослив обладает мягким послабляющим эффектом. В период лактации рекомендуется употреблять отвары и настои из него.
  • Также хороший результат показывает отвар из инжира, который готовят из двух ложек продукта и горячей воды. Настой принимается по столовой ложке несколько раз за день.
  • Можно приготовить настой из сушеных яблок и ягод крыжовника.
  • Послабляющими свойствами обладают свекла, морковь, тыква, арбуз и абрикос. Их нужно вводить в рацион очень осторожно, маленькими порциями. При этом надо внимательно следить за реакцией малыша на новый продукт.
  • При лактации можно применять растительные масла, особенно рекомендуется оливковое масло.
  • Хорошим средством является картофельный сок из сырой картошки. Его следует развести напополам с водой и принимать за полчаса до еды по 50 мл.

Если женщина мучается от спастических запоров, то можно сделать отвар из плодов аниса, мяты, ромашки, корней валерианы, листьев земляники и крапивы. Берется 20 г такой смеси, заливается кипятком и настаивается в термосе, принимается настой после еды.

При атоническом запоре может помочь такой рецепт: анис, фенхель и тмин заливаются горячей водой и настаиваются, принимать отвар необходимо перед едой. Перед приемом настоев из травяных сборов обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Народные средства от запора для кормящей мамы

Кроме этого, не стоит забывать о регулярном потреблении чистой воды. Простая вода замечательно стимулирует перистальтику кишечника. Важно выпивать по стакану теплой воды утром, сразу после сна.

Как повысить эффективность лечения?

Все слабительные средства будут эффективны, если соблюдать некоторые рекомендации по правильному питанию. Есть продукты, которые вызывают запоры, а есть, которые активизируют работу пищеварительной системы. При лечении запоров не стоит злоупотреблять рисом, киселями, белым хлебом, смородиной и крепким чаем. Также замедляют работу органов пищеварения фасоль, сыры и грецкие орехи.

Также кормящим женщинам не стоит злоупотреблять кофе. Напитки, в составе которых присутствуют кофеин, не только вызывают обезвоживание организма, но и могут стать причиной беспокойного сна и тахикардии ребенка.

Процесс избавления от запоров должен проводиться в комплексе вместе с двигательной активностью. Кормящей маме следует совершать прогулки и выполнять простые упражнения. Большие нагрузки после родов противопоказаны, поэтому можно начать с обыкновенной утренней зарядки. Хорошо помогает дыхательная гимнастика, которая к тому же не требует больших усилий.

Правильный образ жизни и эффективные простые средства помогут быстро восстановить отличную работу пищеварительной системы.

Лучшие статьи по теме:

ogemorroe.com

Как выбрать слабительное для кормящих мам

Слабительное для кормящей мамы

Чаще всего, чтобы справиться с запором, достаточно изменить образ жизни и диету, увеличив потребление продуктов, которые содержат пищевые волокна. Но бывают случаи, когда слабительное для кормящей мамы — средство, без которого не обойтись. Но прежде, чем принимать решение о приеме медикаментов, любая кормящая мама должна выяснить, как это лекарство может повлиять на ее малыша. Некоторые препараты способны попасть в грудное молоко и повлиять на его здоровье.

Читайте в этой статье

Причины возникновения запоров при лактации

Существует множество факторов, которые могут привести к проблеме с кишечником при грудном вскармливании, например:

  • недостаточное количество в рационе пищевых волокон;
  • малое потребление жидкости;
  • прием обезболивающих препаратов после родов;
  • анестезия и предписанное после кесарева сечения ограничение физической активности, что может ухудшить моторику кишечной стенки;
  • при родах естественным путем — страх перед возникновением боли в промежности, где накладываются швы, или боязнь их прорезания, заставляют женщину сдерживать потуги, что нарушает опорожнение кишечника;
  • существующий геморрой, также может привести к боязни «напряжения» и реализоваться в появлении запоров;
  • некоторые медикаменты, например, препараты железа, изменяя консистенцию каловых масс, способны спровоцировать затруднение их прохождения.

Признаки и симптомы проблем с кишечником

Под запором врачи подразумевают наличие менее трех дефекацией в неделю. Помимо этого, применяются другие критерии, определяющие присутствие этого недуга. К ним относят:

  • задержка стула более чем на 48 часов;
  • чувство неполного опорожнения кишечника;
  • сильное напряжение во время акта дефекации;
  • наличие сухих, с повышенной плотностью каловых масс;
  • необходимость пальцевого удаления их из прямой кишки.

Хронический запор может проявляться диспептическими нарушениями:

  • метеоризмом (чрезмерным скоплением газов в кишечнике),
  • изжогой,
  • тошнотой,
  • снижением аппетита.

Долго протекающий запор приводит к общей интоксикации организма, что сопровождается повышенной утомляемостью, сонливостью, головными болями, общим недомоганием.

Для успешного лечения, помимо установления причин задержки каловых масс, важно определить, каков механизм возникновения проблемы. В зависимости от патогенетических механизмов, он подразделяется на два вида: атонический и спастический. Первый чаще всего возникает после хирургического вмешательства (кесарева сечения), что сопровождается снижением мышечного тонуса кишечной стенки. Иногда к атонии приводит слабительное средство при лактации, назначенное самостоятельно, или же погрешности в диете молодой мамы.

Спастический запор — результат противоположного эффекта, спазма гладких мышц кишечника, что приводит к затруднению продвижения каловых масс.

Важно запомнить, что только врач способен поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение. Слабительное при лактации, назначенное самостоятельно и без учета этиопатогенетических механизмов, может привести к противоположному эффекту, усугубить нарушение моторики кишечной стенки. Поэтому, если возникает необходимость в приеме лекарственных средств против запора у кормящих грудью матерей — без врачебной консультации не обойтись. Очень важно, чтобы женщина принимала только рекомендованные дозы препарата.

Смотрите на видео о запорах после родов:

Помощь маме при запоре — образ жизни и диета

Чтобы проблемы со стулом не побеспокоили молодую мамочку, прежде чем принимать слабительные при грудном вскармливании, стоит наладить образ жизни, продумать, что может провоцировать нарушения в работе кишечника.

Помочь же справиться с появившейся неприятностью помогут простые советы:

  • Посещать туалет стоит при малейшем позыве. В идеале опорожнять кишечник необходимо утром или через полчаса после еды. Отрегулированный по часам стул дает возможность женщине изыскать время «на уединение» и избегать напряжения при сидении на унитазе, что является лучшим способом профилактики запоров в период грудного вскармливания.
  • Физические упражнения (ходьба, плавание, езда на велосипеде, йога) — отличный метод профилактики нарушений моторики кишечника. Любую умеренную физическую активность можно рассматривать, как один из вариантов слабительного средства для кормящих мам.
  • Женщине в период лактации необходимо увеличить потребление жидкости, ее количество должно быть не менее 1,5 — 2 л в сутки. Особенно это важно в летний период, когда риск обезвоживания организма высок. Недостаток жидкости приводит к уменьшению количества молока, а также увеличению плотности каловых масс, что затрудняет их прохождение по кишечнику. В этой ситуации достаточно просто пить больше воды, но и фруктовые соки (особенно сок чернослива) не помешают. Стоит уменьшить количество кофеина, который присутствует в кофе, чае и энергетических напитках.
  • В рационе должны присутствовать продукты с высоким содержанием клетчатки (хлеб с отрубями, свежие фрукты, овощи, орехи, сушеные фрукты и бобовые). Увеличение потребления клетчатки должно быть постепенным, чтобы предотвратит развитие метеоризма (вздутия живота). В этой ситуации будет уместна консультация диетолога.

Если перечисленные выше стратегии борьбы с запором не помогают, или женщина обнаружила в кале кровь — необходима консультация доктора.

Слабительные при кормлении грудью

Если все приходится искать ответ на вопрос, какое слабительное можно кормящей маме, то стоит обратить внимание на их способность проникать через кишечник в кровоток матери. Они не должны попадать в грудное молоко, что позволяет избежать проблем со здоровьем ребенка. Основная цель лечения — нормализация прохождения каловых масс по кишечнику, заставить его работать, как часы.

Беря во внимание сказанное выше, слабительное средство для кормящих мам лучше рассматривать в следующем порядке:

  1. Объемные слабительные (Fybogel®, Regulan®, Isogel®, Normacol®). Увеличивая объем каловых масс и количество влаги в кале, они тем самым стимулируют активность кишечника. Как правило, для реализации эффекта требуется минимум 24 часа. Применение этих средств особенно полезно, когда испражнений мало, и они сухие. Не попадая в кровоток матери, эти препараты рассматривают, как идеальный вариант начального лечения запоров во время грудного вскармливания.
  2. Осмотические слабительные (Magnesium Hydroxide, Magnesium Sulphate, Lactulose, Movicol®) препятствут всасыванию жидкости в толстой кишке, тем самым улучшают пассаж каловых масс в ее просвете. Все они без ограничений могут применяться в период лактации.
  3. Стимулирующие препараты (Senokot® Ex Lax®, Dulcolax®, Laxoberal®, Picolax®) не должны использоваться «кем попало», так как они способны вызвать зависимость. Например, бисакодил при грудном вскармливании эвакуирует все содержимое кишечника, после чего ему надо определенное время, чтобы восстановить нормальный режим работы. Препарат целесообразно применять в «экстренных ситуациях». Обычно его назначают вечером, чтобы эффект реализовался утром. Если же молодая мама думает принять сенаде при грудном вскармливании, то от этой мысли также следует отказаться. Препарат способен всасываться в молоко, вызывать колики у малыша, а в инструкции по применению его и вовсе не рекомендуют детям до 12 лет. Он также вызывает зависимость, что плохо отразиться и на самой женщине.
  4. Смягчители стула (например, Докузат) часто неэффективны, если их применение не сочетать с осмотическими или стимулирующими препаратами.
  5. Такие средства, как глицерин, соли магния, входящие в состав суппозиториев и клизм, можно использовать во время лактации. Но, слабительные свечи для кормящих мам рекомендуют применять только по необходимости. Например, они эффективны при лечении скопления твердых каловых масс в прямой кишке, появившиеся в результате образования трещин или геморроя.

Как любое лекарственное средство, слабительные препараты способны вызывать зависимость. Поэтому применять их стоит только в крайних случаях.

Запор — довольно частое явление в период кормления грудью. Как правило, современные слабительные препараты не попадают в грудное молоко, поэтому они не могут нанести вред малышу. Тем не менее, слабительные продукты для кормящих мам, а также физическая активность — оптимальный, естественный способ борьбы с проблемами кишечника. Но если это не помогает — обратитесь к врачу! Только он установит правильный диагноз, назначит необходимый препарат, подберет соответствующую дозу.

Читайте также

Похожие статьи

grudinfo.ru