Можно ли беременным пить газированную воду. Можно ли пить беременным минеральную воду с газом


Можно ли минералку беременным: газированную, без газа, противопоказания

Фото 1Для нормального функционирования всех органов человеку требуется выпивать не менее двух литров воды в сутки. Во время беременности потребность в жидкости увеличивается. Некоторые женщины заменяют воду минералку. Этот напиток чрезвычайно полезен для организма, но многое зависит от его разновидности и качества.

Польза и вред минералки

Минералка – это питьевая вода, добытая из природных источников и сохранившая естественный химический состав. Ее сбор осуществляется в условиях, позволяющих сохранить исходную чистоту. Состав воды зависит от ее разновидности. Минералка может включать в себя комбинации следующих элементов:

  • хлор;
  • гидрокарбонат;
  • натрий;
  • сульфат;
  • кальций;
  • магний;
  • йод.

При выборе напитка, следует обращать внимание на его качество. Предпочтение нужно отдавать проверенным продавцам. Рекомендуется приобретать минералку в аптеке или у официальных производителей. Количество минеральных солей в составе определяют цель использования воды. По уровню их концентрации выделяют следующие типы:

  • лечебная;
  • столовая;
  • лечебно-столовая.

Лечебная минеральная вода содержит повышенный уровень солей. Ее используют исключительно в лечебных целях, в умеренной дозировке. Лечебно-столовая вода считается универсальной. Она включает в себя до 10 грамм минеральных солей. Столовая минералка подходит для ежедневного использования, поскольку количество солей в ее составе не превышает 1 грамма.

Минеральная вода очень полезна для организма. Она быстро усваивается в желудке, улучшая процесс пищеварения. Ее используют для лечения и профилактики определенных заболеваний. Польза напитка заключается в следующем:Фото 2

  • нормализация кровяного давления;
  • поддержка функции почек и сердца;
  • улучшение работы щитовидной железы;
  • укрепление зубов и костей;
  • предотвращение и устранение анемии;
  • нормализация работы нервной системы;
  • участие в обмене веществ;
  • положительное влияние на свертываемость крови.

ОСОБЕННОСТИ! Полезные свойства воды, искусственно обогащенной минералами, гораздо ниже. Следует отдавать предпочтение напиткам из природных источников.

Правильное использование минералки исключает возможность негативного воздействия в результате приема. Суточная доза не должна превышать 2 стаканов напитка в день. Общая продолжительность приема составляет 2 недели. Злоупотребление минеральной водой может вызвать перенасыщение организма полезными элементами. Количество положительных свойств в этом случае снижается.

к оглавлению ↑

Можно ли беременным?

Пить минеральную воду при беременности не запрещается. Столовый напиток подходит для этих целей лучше всего. Он эффективно утоляет жажду и устраняет недостаток кислорода. Многих беременных женщин минералка спасает от токсикоза и повышает настроение. При сильном дефиците полезных веществ показана лечебная минеральная вода.

СПРАВКА! Оксиногеновая вода укрепляет иммунитет будущей мамы и предотвращает гипоксию плода.

к оглавлению ↑

Газированная

При беременности от употребления газированной воды следует отказаться. Она вызывает изжогу, вздутие живота и основные признаки токсикоза. Если минеральная газированная вода была приобретена по ошибке, можно выпустить газ, на некоторое время оставив емкость без крышки. Жидкость превратится в негазированную примерно через 2 часа отстаивания.

ВАЖНО! При беременности нельзя пить сладкую газировку. Она не оказывает положительного воздействия на здоровье.

к оглавлению ↑

Негазированная

Минеральная вода без газа считается наиболее полезной в период беременности. Она не раздражает кишечник и не приводит к негативным последствиям. Главной особенностью напитка считается участие в клеточном обмене веществ. Негазированная вода существенно укрепляет иммунитет и здоровье будущего ребенка.

Противопоказания

Прием минеральной воды осуществляется с осторожностью при нарушении стула. Категорически запрещено пить напиток в случае наличия заболеваний ЖКТ, сопровождающихся воспалительным процессом или кровотечением. При желчекаменной болезни употребление минерального напитка может вызвать ухудшение состояния. Также не рекомендуется пить минералку в послеоперационный период.

НА ЗАМЕТКУ! Для осуществления ингаляций наиболее подходящими являются минеральные воды с низким содержанием щелочи.

Использование минеральный воды – хороший способ эффективно и без последствий справиться с определенными недугами. Но эффект будет достигнут только при соблюдении дозировки. Минералка сильно отличается от обычной воды, поэтому использовать ее при беременности нужно с осторожностью.

rebenok.online

Минеральная вода при беременности: польза или вред

Каждому человеку необходимо пить достаточно качественной воды для нормального функционирования организма. Беременные должны еще тщательнее подбирать жидкость для ежедневного потребления, чтобы обеспечить свой организм и организм малыша необходимыми микроэлементами, которые содержатся в воде.

Можно ли пить минеральную воду беременным

Минеральная вода — это жидкость, богатая биологически активными веществами, микроэлементами и природными солями. В зависимости от процента содержания данных составляющих минералку применяют как лечебную, столовую и для наружного применения.

Зачастую минералка встречается в магазинах в газированном виде, но разберемся, можно ли беременным пить газированную минеральную воду или же лучше покупать обычную.

Газированную

Газировку пить беременным не рекомендуется. Дело в том что такая жидкость искусственно обогащена углекислым газом, который не несет пользы организму человека, а особенно беременным. Наоборот, употребление такого продукта может вызывать у будущей мамы токсикоз, изжогу, метеоризм.

Газировка не рекомендуется для употребления специалистами, потому что имеет в составе фосфорную кислоту, из-за которой в организме могут образоваться камни, а также развиваться мочекаменная болезнь. Почки беременной имеют сильную нагрузку, и прием газировки может спровоцировать развитие данных болезней, последствия которых сильно повлияют на организм женщины.

По той же причине употребление лечебной минералки должно назначаться и контролироваться лечащим врачом при наличии соответствующих заболеваний.

Употребление газировки может провоцировать излишние газообразующие процессы в организме, что может быть причиной развития метеоризма. Вздутие доставляет беременным дискомфортные ощущения и может стать причиной возникновения запоров.

Негазированную

Качество воды — залог здорового состояния будущего малыша. Так, учеными установлено, что при употреблении беременными качественной столовой минералки дети рождаются здоровее.

Жидкость должна добываться из проверенных артезианских скважин или природных источников и родников, что гарантирует ее естественную полезность.

Важно! Жидкость должна содержать природные минералы, не рекомендуется принимать воду, которая искусственно ими обогащается.

Беременным рекомендовано пить столовую минеральную воду, которая помогает при токсикозе, устраняя тошноту. Потребление такой жидкости не ограничено, и ее можно пить всегда, когда мучает жажда.

Польза минеральной воды

Минералка полезна благодаря своему химическому составу. В зависимости от того, какой элемент преобладает в жидкости, ее рекомендуют использовать людям, страдающим различными заболеваниями.

Если минералка богата железом, то людям, которые страдают анемией, назначают именно такую жидкость. При болезнях щитовидки беременным часто назначают жидкость, которая содержит йод. Беременным, у которых происходят скачки давления, назначается жидкость, богатая натрием.

Рекомендуют также употреблять минеральную оксигенированную воду при беременности, особенно на ранних сроках, которая имеет природное содержание кислорода. Такая вода особенно эффективна для беременных, так как может препятствовать развитию гипоксии плода. Кислородосодержащая жидкость может активизировать иммунитет, стабилизировать давление, облегчает работу сердца, препятствует токсикозу.

Какую минералку выбрать беременной

Разобравшись, что минеральная вода показана к употреблению при беременности, необходимо определиться, какую воду пить, а употребления какой стоит избегать или ограничить.

Для ежедневного приема подходит жидкость с низким содержанием минеральных веществ, которая не будет пополнять организм излишними минералами, потому что их избыток в организме может провоцировать развитие заболеваний.

Но нужно обратить внимание на состояние организма и во время приема столовой минералки с низким содержанием минералов.

Если вы заметили во время частого употребления минералки, что состояние организма изменилось и присутствуют некоторые побочные эффекты, такие как быстрая утомляемость, сонливость, снижение иммунитета, скачки давления, бессонница, повышение нервозности, это должно вас насторожить. Необходимо прекратить потребление минералки или изменить вид употребляемой жидкости.

Ингаляции минеральной водой при беременности

Минералка используется не только для утоления жажды и как кладезь минеральных веществ, но и как средство для ингаляций. В период беременности женщина имеет ослабленный иммунитет и часто подвергается заболеваниям, которые тяжело лечить, поскольку большинство лекарств нельзя применять беременным.

Знаете ли вы? Первая искусственно газированная вода была создана английским химиком Джозефом Пристли в 1767 году. Во время брожения в чанах пивоварни выделялся газ, который использовался как основа для экспериментов газирования жидкости.

Поэтому часто будущие мамы используют ингаляции на минералке, которые очень быстро дают положительный эффект. Пары при такой ингаляции помогут освободиться от насморка и кашля в щадящем режиме.

Для ингаляций подходит слабощелочная минералка, например:

  • «Боржоми»;
  • «Нарзан»;
  • «Ессентуки».

При использовании газировки предварительно нужно полностью дождаться момента, когда весь газ выйдет, перелив жидкость в открытую емкость и периодически помешивая для быстрого испарения газа. Ингаляции на минералке проводят с помощью специального ингалятора, в который наливают 10 мл жидкости в резервуар и вдыхают пары в течение 5 мин.

Но можно обойтись и без ингалятора. Для «домашнего» использования подойдет кастрюля, в которую наливают около 1-2 стаканов минералки и подогревают до 50 градусов.

Сняв с огня кастрюлю, наклонившись над ней и накрывшись полотенцем, необходимо дышать паром. Для достижения максимального эффекта рекомендуют увеличить частоту проведения данной процедуры до 5-6 раз в день.

Знаете ли вы? О пользе минералки знали в Древнем Риме и Греции. А приверженец минеральной воды Гиппократ даже создал специальную методику по употреблению данной жидкости в холодном и горячем виде в лечебных целях.

Суточная доза воды во время беременности

Столовую минералку беременным можно пить без ограничений и вреда для организма. Суточная норма потребления жидкости у беременных женщин зависит от веса и физической активности, но в среднем это около 2 литров в день.

Лечебно-столовую также можно пить без назначения доктора в небольших количествах, до 2 стаканов в день, но не более 2 недель подряд. Если у вас имеются желудочные заболевания, болезни почек и суставов, то предварительно нужно проконсультироваться с врачом перед началом употребления данной воды.

Лечебную жидкость приписывает только врач, и употребление данной воды производится строго по рекомендованным нормам.

Важно! Если беременным не хватает воды в организме, то кровь станет более вязкой, что может быть причиной тромбоза и варикозного расширения вен.

Для того чтобы организм получал необходимые минеральные вещества, рекомендуется в период беременности употреблять столовую минералку.

Но важно обращать внимание на этикетку и покупать минералку, которая содержит информацию о ежедневном потреблении. Если данная информация отсутствует или есть ограничения в периоде потребления, то необходимо проконсультироваться с доктором.

agu.life

Можно ли беременным пить газированную воду

О газированной воде лучше забыть

Газированная вода – один из продуктов, вызывающий ожесточенные споры. Так пить или не пить? Ответ однозначный – об этом напитке, даже если он входит в число любимых, на время беременности лучше забыть. Причин этого существует несколько.

Углекислый газ, который содержится в напитке, концентрирует в кишечнике газы, по причине этого развивается метеоризм, что приводит к возникновению изжоги и к сильным болям в животе.

Для правильного развития плода, для формирования его костной и сердечно-сосудистой системы необходим кальций. Плод активно использует кальций, получая его из организма матери. Ведь недаром в период вынашивания ребенка у некоторых женщин возникают проблемы с зубами, появляется ломота в суставах, а газированная вода попросту вымывает кальций из организма. Это чревато тем, что у ребенка уже в утробе матери начинает развиваться остеопороз – хрупкость костей.

В сладких газированных напитках содержится много консервантов, красителей, усилителей вкуса, подсластителей и кислот. Производители делают это для улучшения вкуса и привлекательного вида продукта. Однако, все эти добавки вредны для слизистой желудка.

К тому же, газированные напитки очень калорийны, у будущей мамы могут возникнуть проблемы с излишним весом.

Газированная вода может вызвать отеки, потому что в ее состав входят соединения хлора, которые задерживают жидкость в организме, от чего может повышаться артериальное давление.

Почти во всех газировках присутствует небезызвестный E211 – бензонат натрия. Он и без того не самым лучшим образом влияет на печень, а вступая в реакцию с кислотой, превращается в опаснейший канцероген. Подумайте, стоит ли рисковать здоровьем будущего ребенка?

А как насчет минеральной воды?

Газированная минеральная вода, хотя и не такая вкусная и яркая, точно так же негативно воздействует на организм беременной женщины. Так что, придется отказаться и от нее. Зачем вам и без того в нелегкий период жизни лишние проблемы?

Однако пить столовую не газированную минералку можно и даже нужно, особенно богатую магнием, калием и натрием. Внимательно изучите этикетку, прежде чем купить напиток.

Желательно воздержание от газированных напитков и в период кормления ребенка грудью.

Порой у беременных женщин возникает непреодолимое желание съесть или выпить что-то «запретное». Конечно, в малых дозах это вряд ли причинит огромный вред, но и в этих исключительных случаях нельзя идти на поводу у народной поговорки: «Если нельзя, но очень хочется, значит, можно». Поэтому, если уж захотелось так, что сил нет противиться желанию, выпустите из напитка весь газ и немножко выпейте.

Всегда помните о том, что вас теперь двое, что вы в ответе за будущего малыша. Что вредно вам, то вдвойне вредно ему. Ради здоровья ребенка можно несколько укротить свои желания!

www.kakprosto.ru

Минеральная вода при беременности: за и против

Минеральными называют воды, содержащие природные соли, микроэлементы и некоторые другие биологически активные вещества. В зависимости от состава они могут быть питьевыми, лечебными или предназначаться для наружного применения и ингаляций.

 

 

Если вода предназначена для употребления внутрь, её обычно  газируют углекислым газом и разливают в бутылки, герметично их закрывая. Упакованная таким образом минералка – один из самых популярных и любимых напитков всех людей. Но так ли она полезна? Можно ли употреблять минеральную воду беременным и как правильно её выбирать?

 

Можно ли пить минеральную газированную воду при беременности?

 

Однозначного мнения по поводу частого питья минеральной воды будущими мамами не существует. Считается, что негазированная столовая вода вреда не нанесёт точно. Правильно подобранная минералка поможет восполнить дефицит микроэлементов, если он есть. Также она  отлично утоляет жажду.

Если беременная женщина мало времени проводит на свежем воздухе и страдает от дефицита кислорода, ей могут порекомендовать специальную оксигенированную воду. Это неплохое профилактическое средство от гипоксии плода. Кроме того, она повышает жизненный тонус и иммунитет.

Есть у минеральной воды и неприятные побочные эффекты. Её не рекомендуется пить при хроническом гастрите и язве, особенно, если заболевание сопровождается рвотой и болью в желудке. С осторожностью надо относиться к минералке будущим мамам, страдающим от диареи и панкреатита. Любые лечебные воды с высокой концентрацией солей и минералов запрещены при желчнокаменной болезни, особенно, если размер камней уже превышает 5 мм в диаметре.

 

 

Много споров возникает по поводу газировки. Даже если в её основе полезная минеральная вода и нет никаких добавок, вред организму может нанести углекислый газ. Он создаёт пузырьки, которые, попадая в желудок, сказываются на его нормальном сокращении и функционировании. Газ будто раздувает орган изнутри и может выходить через пищевод, провоцируя у будущей мамы неприятную отрыжку. Если женщина страдает от изжоги, боль и жжение усилятся.

Если газ не выходит через пищевод, а продвигается в кишечник, это тоже не очень хорошо – может возникнуть вздутие и нарушение перистальтики. Такое состояние грозит запором или наоборот, сильным разжижением стула. Поэтому будущим мамам стоит отдавать предпочтение негазированной воде.

Если очень хочется именно газировки, можно позволить себе немножко. При этом необходимо следить за своим самочувствием.

Влияние на организм минеральных вод с разным комплексом солей и минералов также может отличаться. Прежде чем выбрать для себя напиток, необходимо проанализировать его состав. Также желательно посоветоваться по этому поводу со своим доктором. Если есть сомнения, отдайте предпочтение морсам или компотам.

 

Какую минералку выбрать беременной?

 

 

Идеальный вариант минералки для будущей мамы - негазированная с небольшим количеством солей и других активных веществ. Очень важно обращать внимание на качественный состав:

 

  • Калий-натриевые соли при беременности полезнее, так как эти минералы способствуют правильному прохождению в организме самых разных процессов, например, клеточного обмена веществ и проведения сигналов по нервным волокнам.
  • Хлориды в составе минералки могут притягивать воду, провоцируя  отёки и повышение артериального давления у будущей мамы.

 

 

Если женщина здорова и не страдает от нехватки любых солей и элементов, лучше пить столовую воду. В ней концентрация минеральных веществ значительно ниже. Лечебно-столовые и столовые воды лучше пить после консультации с доктором.

Не стоит приобретать искусственно минерализированную воду. Зачастую её берут из обычного водопровода, очищают и добавляют соль. По вкусу он не отличается от природной минералки, но свойства могут быть совсем другие.

Лёгкая столовая вода в первом триместре помогает многим мамам избавиться от тошноты. Но важно не пить её слишком много – достаточно нескольких стаканов. Избыток жидкости может привести к отёкам. Также важно пить не только минеральную, но и простую чистую воду.

Выбирая минералку для себя, обязательно обратите внимание на дату разлива и срок годности, состав и предназначение. Лучше пить воду без газа или слабогазированную.

 

Ингаляции минеральной водой во время беременности

 

 

 

Иммунная защита женщины при беременности обычно ослабевает, и это повышает риск развития простудных заболеваний. Так как применение большинства лекарств в этот период под запретом, приходится искать безопасные методы лечения кашля и насморка, например, ингаляции. Они способствуют разжижению слизи в дыхательных путях и облегчают дыхание будущей маме. Это помогает предотвратить гипоксию плода, поэтому в большинстве случаев доктора относятся к такой процедуре положительно.

Для ингаляций чаще всего рекомендуют применять слабощелочные минеральные воды, например, такие как «Боржоми», «Ессентуки» или «Нарзан».

Если у вас есть только газированная вода, бутылку необходимо открыть и выпустить весь углекислый газ. Также можно перелить минералку в другую тару и хорошенько её размешать, выпуская газ. Но полностью он испарится только спустя примерно 2 часа.  Проводить ингаляции желательно при помощи обычной кастрюли, в которой воду разогревают и дышат паром.  Полезность небулайзера в данной ситуации весьма сомнительна, так как он доставляет частицы жидкости в лёгкие, а нам там не нужна вода, тем более, с солями.

 

Выводы

 

При беременности без опасений можно пить только негазированную столовую воду в умеренных количествах. В остальных ситуациях лучше отдать предпочтение традиционным компотам или морсам.  Ингаляции с минеральной водой разрешены, но перед их проведением желательно посоветоваться с доктором.

mamapedia.com.ua

Можно ли при беременности пить минеральную воду?

Минеральная вода при беременности

Некоторые женщины при беременности пьют много воды и при этом налегают на минералку, мотивируя тем, что в ней нет сахара и она хорошо утоляет жажду. Это действительно так, но минералка минералке рознь. Поэтому давайте разберёмся в разновидностях этого напитка и его пользе для будущих мам.

Сладкая газировка — табу!

Иногда беременные женщины продолжают употреблять сладкую газированную воду, которую они очень любили до наступления интересного положения. Это крайне вредно! Сахар, газы, огромное количество красителей и ароматизаторов не только не принесут пользу, а и могут причинить огромный вред организму. Следует знать, что результаты исследований доказали: употребление больших доз сладкой газированной воды вдвое увеличивает риск развития рака поджелудочной железы. Этот орган «не любит» сладкого, в сочетании с химическими компонентами сладости крайне негативно влияют на поджелудочную. Поэтому беременным не нужно поддавать себя такому риску.

Какую минералку выбрать?

Минеральную воду считают самым лучшим напитком для утоления жажды. Но не следует покупать ту воду, которую больше всего рекламируют, ведь «полезная» по заверениям рекламодателей вода может принести вред. Разберемся в причинах.

Сегодня есть три вида минеральной воды. Первый — столовая с минерализацией 1 грамм на литр. Вторая — лечебно-столовая, минерализация которой составляет 1-8 грамм на литр. Третья — лечебная с минерализацией больше 10 грамм на литр. Из этих трёх видов лишь столовая минеральная вода может употребляться беременной женщиной без ограничений. Такая вода не принесет вреда её организму.

Лечебно-столовая и тем более лечебная вода (а это, например, «Ессентуки» и «Боржоми») может быть назначена беременной только врачом при наличии соответствующих показаний. Ведь лечебная вода предназначена для лечения. Такая минеральная вода является лекарством. Согласитесь, что вы не будете есть таблетки только потому, что вам хочется кушать? Так и с минеральной лечебной водой. От необоснованного употребления такой воды возникают заболевания желудочно-кишечного тракта и почечные патологии. Чтобы избежать этого, беременной женщине следует внимательно изучать этикетку перед покупкой минеральной воды.  

Беременным столовую минеральную воду рекомендуется употреблять при токсикозе в первом триместре. Она помогает справиться с тошнотой. В третьем триместре углекислота наоборот может спровоцировать изжогу.

Ученые зафиксировали интересную статистику: чем больше минеральной воды употребляет женщина перед зачатием, тем лучше будет во время беременности её самочувствие. Также они установили ещё одну взаимосвязь: до 40% ранних детских болезней детей связаны с качеством воды, употребляемой мамой в период грудного вскармливания ребёнка.

Нормой употребления жидкости для здоровой беременной женщины является 7-8 стаканов в день. Ежедневно она может использовать столовую минеральную воду. В ней мало солей, однако в отличие от водопроводной такая вода гораздо безопасней, не содержит хлор, металлы и прочие вредности.

Не стоит покупать искусственно минерализированную воду. Причина в том, что недобросовестные изготовители под её видом продают обыкновенную очищенную воду, добавляя в неё соли. На вкус вряд ли вы отличите подделку.

Сегодня остро встает проблема гипоксии плода, то есть дефицита кислорода. Если будущая мама мало бывает на свежем воздухе, то обогащение кислородом возможно и через пищеварительную систему с помощью кислородосодержащей минеральной воды. Её называют оксигенированной. Эта вода повышает жизненный тонус, активизирует иммунитет. Именно по этой причине кавказские женщины всегда рожали крепких и здоровых деток. Они ведь постоянно пьют насыщенную кислородом воду горных минеральных источников.

Итак, беременным женщинам полезна только столовая минеральная вода и оксигенированная. Другие виды минералки должен назначать только врач. Желаем, чтобы в таких назначениях не возникало необходимости.

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

beremennost.net

Можно ли беременным пить минеральную воду?

Содержание статьи

Что обычно называют минеральной водой? Это вода, в состав которой входит значительное количество солей, витаминов, микроэлементов и других активных веществ. Чаще всего под минеральной водой понимают питьевую, однако существуют и другие типы минеральной воды: лечебная и предназначенная для наружного употребления или ингаляций. Они отличаются друг от друга составом, обусловленным той целью, с которой используются.

Можно ли беременным пить минеральную воду

Самой популярной для большинства людей является питьевая минеральная вода. В народе её чаще всего называют «минералка». Обычно минеральную воду, предназначенную для питья, снабжают углекислым газом, затем разливают в бутылки разного литража и закрывают, при этом, герметизируя. Она считается очень полезным напитком для людей всех возрастов. Действительно ли это так? Есть ли противопоказания к употреблению минеральной питьевой воды беременным женщинам? Существуют ли правила, помогающие выбрать лучший продукт?

Минеральная вода в рационе беременных женщин

Как и со многими другими продуктами, однозначно ответить на вопрос о наличии противопоказаний к употреблению минеральной воды беременными нельзя. Существует мнение, что вода без газа не способна нанести какой-либо вред. Наоборот — она приносит исключительную пользу. Если выбрать правильный, подходящий вашему организму вариант, то минеральная вода сможет восполнить недостающие важные микроэлементы, а также избавит вас от изнуряющего чувства жажды лучше, чем любой другой напиток.

Если по состоянию здоровья беременность женщины преимущественно протекает дома или в клинике, что не даёт ей возможности проводить достаточное количество времени на свежем воздухе, врачи могут предложить ей к употреблению оксигенированную воду. Она повышает жизненные силы, укрепляет иммунитет, восполняет недостаток кислорода в организме, то есть осуществляет профилактику возникновения гипоксии плода.

Важно! В случае сильного желания выпить именно газированной воды, нужно следить за её количеством. Не переусердствуйте и отслеживайте самочувствие.

Питьевая минеральная вода бывает очень разной по составу. Она отличается различными комплексами солей и минералов. Обязательно внимательно изучайте состав воды, предлагаемой различными производителями. Если есть возможность, обратитесь за консультацией к лечащему врачу. В случае возникновения сомнений, откажитесь от минеральной воды, так как беременность – это не самое лучшее время для экспериментов. Замените напиток ягодными морсами или фруктовыми компотами.

можно ли беременным пить кофе с молоком

Противопоказания

При употреблении минеральной воды могут возникнуть негативные последствия. Она категорически запрещена тем, кто имеет гастрит и язву, особенно, если болезни проходят с рвотой и болями в желудке. Если будущая мама страдает диареей и панкреатитом, к воде с повышенным содержанием солей и минералов нужно также относиться с большой осторожностью. Воспрещается употребление минеральной воды и при желчнокаменной болезни.

Особенно остро стоит вопрос, который связан с употреблением минеральной воды, насыщенной углекислым газом. Несмотря на большую пользу самой воды, содержащейся в ней газ способен нанести урон организму беременной женщины. Он раздувает органы пищеварительной цепи и нередко вызывает отрыжку, выходя через пищевод. Такое препятствие к нормальному функционированию системы может вызвать боль и усилить изжогу. Следствием продолжения движения газа по кишечнику может стать запор или жидкий стул. Всё это подчеркивает нежелательность употребления беременными женщинами газированной минеральной воды.

Виды питьевой минеральной воды: какую предпочесть будущей маме?

Беременной женщине лучше выбрать минеральную воду без газов с умеренным количеством солей и микроэлементов. Существуют разные компоненты, входящие в состав минералок:

Минеральная вода при беременности

  1. Калий-натриевые соли. Вода с их содержанием будет очень полезна беременным. Они оптимизируют функционирование женского организма, содействуя протеканию различных процессов в нём: от обмена веществ до проведения нервных импульсов.
  2. Хлориды. Они нежелательны для будущих мам, так как вбирают в себя воду организма, препятствуя её выводу из него, в результате чего повышается кровяное давление и происходит отёк различных частей тела.
  3. Состав лечебно-столовой питьевой воды. Употребление этого вида минеральной воды, вне всяких сомнений, беспроигрышный вариант для будущих мам. Если женскому организму в период беременности не хватает солей и других микроэлементов, то питьевая столовая вода легко решит эту проблему. Умеренная концентрация содержащихся веществ в этом виде питьевой воды позволит не нанести вреда организму. Однако даже пред её употреблением лучше обратиться за консультацией к лечащему врачу.

можно ли беременным пить чай с лимоном

Выбор правильной питьевой минеральной воды

  1. Откажитесь от употребления искусственно минерализированной воды. Она представляет собой очищенную водопроводную воду с добавлением соли. Её вкусовые недостатки сможет отличить только гурман, но производимое ей действие коснётся любого. И оно может не быть таким, какое ожидаемо от минеральной воды.
  2. При симптомах тошноты лучше всего помогает столовая питьевая минеральная вода. Однако её нельзя пить слишком много, так как избыточность воды в организме приведёт к отёкам. Несколько стаканов помогут вам побороть приступ.
  3. При покупке минеральной воды проверяйте дату её разлива, а также срок годности.
  4. Не увлекайтесь газированной водой. Предпочтите ей слабогазированную или воду без газа.

Проведение ингаляций в период беременности

Слабый организм женщины в период беременности подвержен возникновению различных заболеваний. Важно обращать внимание на укрепление иммунитета будущей мамы. Но сделать это не так просто, как может показаться с первого взгляда, поскольку использование многих лекарств противопоказано в период беременности. Необходимо искать альтернативные способы, которые будут безопасны для женского организма, а также способны вылечить кашель или насморк. Одним из них является ингаляция. Её проведение разжижает слизь и способствует облегчению дыхания.

Важно! Ингаляцию следует проводить с использованием минеральных вод с низким щелочным содержанием. К ним относится известная всем «Боржоми», а также «Нарзан».

Перед использованием воды, насыщенной углекислым газом, необходимо выпустить его. Для этого можно просто открыть крышку бутылки или ускорить процесс, вылив воду в другую ёмкость, в которой можно интенсивно мешать жидкость. После того, когда пройдут два часа (оптимальное время для выхода газа из воды), нужно разогреть воду и дышать её испарениями.

Будущим мамам можно употреблять столовую минеральную воду без газа, так как она не наносит вреда организму. В случае с другими видами питьевой минеральной воды — лучше воздержаться от их употребления, заменив соками, компотами и морсами. Вы можете использовать минеральную воду и в ингаляции. Однако не пренебрегайте возможностью обратиться за советом к врачу.

можно ли пить ромашку во время беременности

Видео: минеральная вода — лекарство или яд?

howtogetrid.ru

Можно ли беременным пить газированную воду?

Жажда часто мучает будущих мамочек. Но с наступлением беременности в вопросах выбора напитков следует быть осторожнее. Особенно, если речь идет о любимой газировке.

Можно ли утолять жажду газированной водой? Вопрос возникает у будущих мам нередко. Чтобы ответить на него исчерпывающе, стоит владеть информацией об этом напитке. В нем содержится углекислый газ, создающий эффект пузырьков. Они, попадая в наш желудок, затрудняют его здоровое сокращение. Поэтому в целом работа этого органа пищеварения становится проблематичной. И главная причина — освобождение пузырьков газа, скопление, распирание желудка. Часть газа позже перемещается в кишечник, другая же возвращается назад по пищеводному отверстию. Она становится причиной отрыжки. Если же беременная женщина страдает изжогой, то ее пищевод после употребления газировки ощутит и жгучую боль. В кишечнике остатки газа тоже провоцируют вздутие и нарушают перистальтику. Это, в свою очередь, может стать причиной диареи либо, наоборот, запора.

Когда же женщина страдает гастритом, то под влиянием газированной воды болезнь может обостриться.

Если говорить о сладких газированных напитках, то многие из них содержат аспартам. Это пищевая добавка-подсластитель. Она слаще сахара в 200 раз и способствует повышению аппетита. При регулярном употреблении этой добавки может нарушаться работа печени. А это путь к ожирению и сахарному диабету. Если же будущая мамочка имеет склонность к одному и другому, то употребление газировки только повысит такие шансы. Разве это ей нужно?

Употребление сладких газированных напитков создает парадоксальную ситуацию. С одной стороны они вроде бы низкокалорийные, а с другой — повышают аппетит, что способствует набору веса.

Но не только аспартам вредит будущей маме и малышу в составе подобного напитка. Есть в нем и фосфорная кислота, отвечающая за регуляцию кислотности в напитке. Когда у беременной женщины есть генетическая склонность к мочекаменной либо желчнокаменной болезни, то при употреблении сладкой газированной воды возрастает вероятность образования камней. Зная, что при беременности почки и так испытывают двойную нагрузку, камнеобразование им никак некстати.

Есть в подобных напитках и ортофосфорная кислота. Она способствует обострению гастритов и ухудшает усвоение организмом магния, калия, железа.

И уж, конечно, красители, консерванты, ароматизаторы в таких вкусных напитках нередко становятся причиной аллергии. Это может быть и ринит, и бронхиальная астма.

Бензонат натрия — консервант, благодаря которому такие напитки хранятся долго. Это вещество в сочетании с аскорбиновой кислотой провоцирует образование канцерогенов, из-за которых развиваются онкологические болезни.

Категорически против употребления подобных напитков стоматологи. Они не советуют их пить даже здоровым людям, не говоря уже о будущих мамочках. От таких напитков разрушается зубная эмаль и развивается кариес. А поскольку беременные и так страдают от дефицита кальция, который у них отнимает ребенок, то еще один фактор разрушения зубов им совершенно не нужен.

Если до наступления беременности женщина любила обычную минеральную воду, то в новой ипостаси хлоридосодержащая вода может способствовать повышению артериального давления.

Из всего вышесказанного можно сделать следующий вывод. Лучшим вариантом утоления жажды при беременности является негазированная минеральная вода с калием, магнием, натрием. Еще лучше употреблять обычную фильтрованную воду. Ведь очень часто желание покушать, перекусить — это в действительности проявление организмом потребности в жидкости. Выпейте стаканчик воды. Скорее всего, после этого желание перекусить пропадет.

Пейте морсы, компоты, молоко, йогурты. Они гораздо полезней и будущей мамочке, и ее ребеночку.

Специально для beremennost.net – Елена ТОЛОЧИК

beremennost.net