Навязчивые мысли о бывшем, о котором уже давно и не вспоминала. Как избавиться от мыслей о бывшем


Как избавиться от навязчивых мыслей о бывшем?

Как избавиться от навязчивых мыслей о бывшем мужчине?

Как горестно и болезненно бывает расставание, еще труднее порой бывает «выбросить» из головы и остановить поток мыслей, перестать говорить со своим бывшим. 

data-ad-client="ca-pub-0912490692426417"data-ad-slot="9364934307"data-ad-format="auto">

как избавиться от мыслей о бывшем, как избавиться от мыслей о бывшем мужчине,Хотя совершенно очевидно, что совместное будущее не возможно, мысли к этому человеку возвращаются снова и снова и мешают жить счастливо и полноценно в настоящем. Время лечит, но не всегда это происходит так быстро как хотелось бы.

Как избавится от навязчивых мыслей о бывшем мужчине?

Нет к сожалению такой таблетки, которая могла бы помочь в этом случае, а значит придется решать самостоятельно.

Прежде всего, что бы избавиться от навязчивых мыслей о бывшем муже или парне, нужно сделать простую и практичную вещь-убрать из вашего поля зрения вещи вашего бывшего партнера, предметы которые могут о нем вам напомнить. Это могут быть не только его личные вещи, это могут быть и ваши личные вещи, может быть ваша блузка в которой вы ему нравились и т.п. Смените свой маршрут, по которому вместе ходили, пусть на вашем пути не встречаются магазинчики в которых вы вместе делали покупки, покупайте продукты других марок, например, если масло «зорька» напоминает вам как вы делали своему бывшему мужу или любимому бутерброды, покупайте теперь масло «коровушка», избегайте разговоров с подругами и друзьями о том как вам теперь трудно или какая он «свинья, сволочь» и т.п. Это простые, практичные советы и поверьте они работают, сделайте сначала это, прежде чем переходить к «высоким материям». Смените гардероб, покрасьте волосы в другой цвет, сделайте новую прическу, смените привычки, пусть теперь будет новая Вы, совершенно новенькая с новой счастливой жизнью!

.Нужно понять, что мысль это не нечто, такое что мы всегда воспроизводим сами и не имеющее материального основания, это не так. Мысль это энергия, она плотная, имеет вес и силу, каждый человек притягивает к себе мысли, которые витают во Вселенной, люди иногда говорят: «придет же такая ерунда в голову» и т.п., т.е. мы подтверждаем косвенно, что мысль приходит, а не мы ее создаем. Но к нам приходят не все подряд мысли, а только те, что мы притягиваем, когда приходит что-то не то в голову, мы отгоняем эту мысль. Это мысли-засланцы от негативной энергии, они забрасывают «удочку» и кто-то на это ловится, тогда человека уводят эти мысли в не нужном направлении. Сначала приходит в голову мысль, а спустя некоторое время человек под влиянием своих мыслей начинает действовать. Например, мужу была «подброшена» мысль, недоверия к своей жене, он эту мысль принял за свою и начались подозрения, ссоры и не известно как далеко это может зайти.

Если в вашу голову приходят навязчивые мысли о вашем бывшем партнере когда все окончено и вы принимаете эту мысль как свою, обратите внимание что за этим следует какие вы испытываете чувства и эмоции. Если это боль, обида и т.п. чувства можете не сомневаться это «засланец» пришел, что бы помешать вам в настоящем строить отношения или их испортить. Такие мысли нужно отвергать буквально когда вы «поймали» себя на мысли о бывшем, нужно сказать себе: «я закончила старые отношения, сделала выводы, приняла урок, а теперь я строю новые счастливые отношения.» Контролируйте свои навязчивые мысли о бывшем и не позволяйте проникнуть в вашу голову, тому, что стремиться испортить вашу жизнь.

.

[ad name="my_blok_text_2"]

.

Между людьми существуют энергетические связи, а кроме того нас «держат» обиды, претензии, воспоминания, нужно все простить и мысленно поблагодарить партнера за опыт, попросить Всевышнего разорвать все негативные связи с этим человеком на тонком плане. Таким образом, вы отсечете, негативную энергию, которая притягивала мысли о бывшем партнере. Мы притягиваем, то что излучаем.

Пока вы не вычистите все осознанно, без эмоций, а чистым разумом, новое не сможет прорости в вашей жизни, кроме того, этот негативный опыт вы передадите своим детям, тогда уже им придется решать подобную задачку. Это и есть проявление родовой кармы. Что бы проблемы не передавать по роду важно решить вашу проблему как избавиться от мыслей о бывшем.

Обиды, невысказанные претензии и прочие чувства, окунают вас в негатив, это негативные чувства и эмоции, соответственно вы притягиваете негативные мысли и события в свою жизнь. Если вы хотите от этого избавится, нужно действовать осознанно, без эмоций, вовремя пресекать не нужные мысли, завести новые знакомства (позитивные), чем-то увлечься, заняться рукоделием, познать что-то новое и т.п. Не говорите мне, что вам ничего не хочется и не интересно, я знаю, нужно заставить себя выйти из этого «болота» в «чистую воду». Спасение утопающих, сами знаете в чьих руках.

Решите эту проблему, вы лучше всех знаете себя и ответ как избавится от мыслей о бывшем вам известен. Когда одни двери закрываются, как известно другие открываются, но не все решаются открыть эту новую дверь. Только самоконтроль и саморазвитие поможет решить проблему навязчивых мыслей о бывшем мужчине, универсального совета нет, стучите и вам откроют, и помните, что дорогу осилит идущий. Главное выбирайте верную дорогу.

Как избавиться от мыслей о бывшемК вышесказанному могу добавить, что

-Ваша жизнь единственная и очень жаль ее растрачивать бездарно на человека, которому вы не интересны;

-Бог лучше вас знает, что для вас польза, примите с благодарностью, то что имеете;

-Высшая справедливость, карма, судьба, называйте как хотите, все это есть и отлично работает, с вашими обидчиками разберутся без вас, не ваша это забота. Те, кто любит мстить, наказывать и быть принципиальным, к ним тоже применяются все законы Вселенной.

Теперь вы обладаете достаточной информацией и знаете как избавиться от навязчивых мыслей о бывшем партнере, действуйте, а эта медитация вам поможет.

Желаю успеха в ваших победах!

Читайте еще:

«Если вам тяжело и мир рушится, дочитайте статью до конца»

От чего в жизни не везет

20 отвлекающих маневров, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют вами и затыкают вам рот

Оставаться наедине с собой. Эссе Элизабет Гилберт

Энергетические привязки между людьми

Если вам понравилась статья, поделитесь статьей с друзьями в соц. сетях, так вы сможете сказать «спасибо» автору за труд!♥ 

На главную страницу    Мир счастливой женщины

priroda-life.com

Как избавиться от мыслей о бывшем муже

Вредные советы: как избавиться от мужа

Давайте предположим, что супружеская жизнь по тем или иным причинам Вам надоела, и Вы чувствуете себя, будто птица в клетке. У Вас появились мысли уйти от супруга? Что предпринять? Как поступить? Если Вы не знаете, то мы поможем Вам! Предлагаем 20 вредных советов как избавиться от мужа.

  1. Постоянно капризничайте и просите денег.
  2. Жалуйтесь и хнычьте.
  3. Делайте все наоборот и назло. Это, наверное, не новость для Вас, но именно женщины ловко умеют превращать жизнь мужа в настоящий ад при помощи бесчисленных мелких неприятностей.
  4. Примените тактику вечного недовольства. Будьте всем вечно недовольны.
  5. Спрячьте подальше или выкиньте из дома все зеркала, забудьте о том, что нужно ухаживать и следить за собой, за своей внешностью. Разве мужчины уходят от красивых, опрятных и жизнерадостных? Поэтому будьте как можно более неряшливы. Отличный эффект дают частые упреки: «Как я ошиблась, когда согласилась выйти за тебя замуж. Все бы у меня получилось, если бы я не связала свою жизнь с твоей»!
  6. Сравнивайте мужа с другими мужчинами. Если этот совет подключить к предыдущему, то получится убойная сила против Вашего мужа. Под видом упреков советуем Вам напомнить супругу о всех Ваших бывших мужчинах. При этом подчеркивайте только их положительные качества, которыми Ваш муж, разумеется, никогда не обладал.
  7. Беспрестанно воспитывайте мужа.
  8. Систематически ставьте его в неловкое положение – в обществе знакомых и друзей, в магазине или любом другом общественном месте.
  9. Будьте упрямой.
  10. Сплетничайте и злословьте.
  11. Вините мужа во всех грехах и постоянно ему об этом говорите.
  12. Показывайте мужу свое безразличие.
  13. Слова любви? Ни в коем случае!
  14. Замечайте недостатки мужа, пусть знает, что он не идеальный.
  15. Ругайте, как ребенка за совершенные им ошибки. Ругайте так, чтобы у него больше не было желания их совершать.
  16. Вы думаете, что о муже нужно заботиться? Вздор! Сам о себе позаботиться, каждый должен заботиться о себе.
  17. Муж уходит от Вас по собственному желанию? Вот и здорово! Прыгайте перед ним, хлопайте в ладоши и кричите от радости.
  18. Ну, вот от Вас муж уже ушел. Вы добились своего, достигли своей цели. Ну, а теперь чего? Чувствуете себя счастливой? Счастливой по-настоящему? Нет ли мыслей сожаления, что дело дошло до развода?
  19. А как Вам быть, если муж еще пока рядом, и Вы все же не хотите, чтобы он ушел от Вас?
  20. Делайте все наоборот, что прочитали в советах и будет Вам счастье!

Арина Могучая специально для читательниц сайта Волшебство Фиолетовой Леди

Источник: Вредные советы: как избавиться от мужаУ Вас появились мысли уйти от супруга? Что предпринять? Как поступить? Если Вы не знаете, то мы поможем Вам! Предлагаем 20 вредных советов как избавиться от мужа.http://violet-lady.ru/vrednye-sovety-kak-izbavitsya-ot-muzha/

К чему снится бывший муж

Появления когда-то любимого мужчины во сне – это всегда эмоциональное потрясение для женщины. И это совершенно не зависит от того, какие чувства остались к этому человеку, приятные или негативные. К чему снится бывший муж?

Толкование этого сна зависит от того, в какой момент жизни это происходит

Вы найдете именно в соннике, к чему снится бывший муж:

  1. Если взрослой зрелой женщине постоянно снится её бывший или просто первая любовь, то это может означать, что в ее жизни не хватает романтики. Ей хочется новых впечатлений и легких, но необременительных отношений.
  2. Прожить заново интимные моменты во сне – стоит встревожиться. Это может означать, что в действительности придется расплатится за свои поступки или исправлять прошлые ошибки.
  3. Ссора или даже драка с бывшим мужчиной снится тогда, когда всплывают последствия давно случившихся событий.
  4. А вот к чему снится пьяный бывший муж, до сих пор еще не известно ? Новинка: Взгляните на интересный полный список самых лучших фильмов, которые стоит пересмотреть каждому человеку. Мы нашли причину почему не работает программа Скайпа и простой способ решения этой проблемы.
  • Заново переживать свадьбу – это знак предостережение. Будьте осторожны, можно еще раз совершить одни и те же ошибки.
  • Если молодая женщина после развода не наладила свои личные отношения и ей часто сниться что бывший муж вернулся, это может означать скорое улучшение этой ситуации.
  • Но еще более хороший знак – видеть смерть или похороны мужа.

    В скором времени могут наступить новые стабильные и ничем не обремененные отношения.

  • ^https://miaset.com/psychology/sleep/former.html

    Если он часто снится то это может существенно навредить личной жизни женщины. События дано минувшей жизни могут привести с стрессам и апатии, проблемам с нынешним мужчиной.

    Многие дамы стараются разгадать смысл и для этого обращаются за помощью к сонникам.

    Проанализировав несколько из них, можно составить свой вывод.

    Для этого существует множество народных методов. Посмотреть в окно, рассказать все льющейся воде, никому не рассказывать до обеда, а потом и сам забудется.

    Заняться повседневными заботами, окунуться в решение проблемы, включить любимую музыку.

    Для совсем рискованных людей, можно предложить вывернуть белье наизнанку, записать проблемный сон на листке и сжечь его.

    День за днем, неделя за неделей, а бывший все снится и снится. Что делать, если мысли о нем мешают жить и как побыстрее избавится от этого навязчивого провидения? Как сделать так, чтобы этот кошмар больше не повторялся?

    Возможно дело в том, что в жизни не хватает каких-то моментов, которые были в прошлой жизни. Главное – определить эти недостатки и исключить их повторение, а действительность наполнить новыми яркими событиями.

    Например, нынешний любовник не так пылко старается в постели, как бывший, и вам этого не хватает. Вот и сниться предыдущий возлюбленный.

    Эта проблема может касаться не только секса, но и обыденных вещей. Подсознательно, вы всегда будете сравнивать мужчин. Один говорит комплименты, другой – нет.

    Бывший любил рок, нынешний – классическую музыку. Некоторые привычки могут раздражать, а некоторых – не хватать. Нельзя впадать в крайность и разрушать существующие отношения.

    ? Секреты: Я все таки понял почему сейчас не работает Контакт и уже тогда все быстро исправил. Я все таки смог найти способ выключить приложение Мобильного Сбербанка и делюсь им с нуждающимися в этом совершенно бесплатно.

    Нужно спокойно разобраться в себе и сложившейся ситуации, подробно определить, чего не хватает, и начинать заполнять пустоты.

    Часто бывает очень сложно расстаться с прошлым. Но это нужно обязательно сделать, забыть и простить все обиды и печали.

    Может именно они создают ту невидимую нить, которая соединяет сны и действительность. Только отпустив человека, можно забыть о нем, и о снах, связанных с ним.

    Напоследок, рассмотрим обратную ситуацию. Если женщине хочется, чтобы сон сбылся. Отпустить не получается, слишком сильные чувства.

    Или расставание произошло совсем недавно, и огонь любви еще не угас. Может любимый мужчина сам ищет пути вернутся, думает о вас и поэтому снится?

    Народная премудрость гласит: если хочешь, чтобы видение стало реальным, не нужно о нем никому рассказывать. Ни до обеда, ни после, ни матери, ни подруге.

    ? Это классно: Возможно вам пригодится информация о том, почему не работает мышь на ноутбуке и как легко решать подобные проблемы. Если подобным новым способом послать послание возлюбленному, он обязательно ответит, какой бы злой на вас не был.

    Во-вторых, для усиления эффекта, сон нужно забыть. Это бывает порой очень сложно, особенно если стремиться к тому, что там произошло. Но можно переиначить события и поверить в их реальность. Если постоянно повторять про себя именно сон, то это может отпугнуть судьбу-злодейку.

    Наши сны – это отображение нашей реальности. Очень часто можно увидеть советы, как не совершить ошибок в действительности. Или как правильно поступить.

    • ? Как я случайно рассказал знакомому, как понять что нравишься парню по тесту, некоторые задачи можно решить эффективно.
    • ? Секретная информация для своих, как развеселить девушку СМС и мы всегда следим за актуальностью наших статей.
    • ? Новая тема — как ласково назвать мужчину, надеемся вам это будет полезно.

    Сон может напугать и удивить, но он всегда приходит не просто так. Главное – разгадать его тайну.

    Источник: К чему снится бывший мужСны – это отображение реальности, но к чему снится бывший муж? Это знак или предостережение? Появится ли он снова в вашей жизни или просто думает о вас.http://miaset.com/psychology/sleep/former.html

    Как Избавиться от Бывшего Мужа — Психология Поможет

    Как Избавиться от Бывшего Мужа — Психология Поможет

    Знакома проблема. Надоел бывший муж? Совсем не реагирует на то, что не хотим его больше видеть, что противно его лицезреть. Раз за разом он подкарауливает, предлагает все новые и новые варианты. А Вам просто это не надо. Что же делать? Как обрести спокойствие? Конечно, можно обратиться в милицию, но вряд ли Вы добьетесь необходимого эффекта. Максимум что там сделают – проведут профилактическую беседу, которая, скорее всего, подействует на вашего «благоверного» как красная тряпка на быка . После чего количество неприятных действий в его исполнении, наверняка, увеличится. Так как избавиться от бывшего мужа (возлюбленного)?

    В первую очередь необходимо начать действовать самостоятельно. С человеком лучше поговорить и все объяснить. Вот только обстоятельства для разговора должны быть выбраны грамотно. Лучше будет, если это произойдет не во время случайной встречи, когда он подкараулит Вас в очередной раз. Проявите сами инициативу, позвоните и назначьте встречу в кафе. Поверьте, он не откажется, и, наверняка, не станет спрашивать, о чем пойдет разговор. Попросите, чтобы пришел трезвым, если эта проблема актуальна. Будьте уверены – так и произойдет.

    Не стоит начинать встречу с того, что Вы расстаетесь. Постарайтесь объяснить, что происходит у Вас в жизни. Расскажите, что ситуация Вам тоже неприятна и переживаете ее с трудом. Как бы Вам не было противно, относитесь к собеседнику как к человеку, а не как к « животному» . Дайте надежду на то, что если вдруг ситуация изменится – Вы тут же дадите знать, а вот эти доставания не вызывают в Вас ничего, кроме «антипатии» и отторжения. Объясните, что если Вы не будете видеться с ним какое-то время, то, возможно, все поменяется и вернется. Убедите человека в том, что за это время Вы не будете искать ему замену и переживаете, за то что происходит, и, сейчас просто не до этого. В процессе разговора воздерживайтесь от оскорблений, поскольку они станут дополнительными вербальными преградами или стимулом для его агрессивных действий.

    Ни в коем случае в процессе разговора не стоит упоминать о новых отношениях, о том, как Вам хорошо, что только сейчас начала жить и т.д. Сделаете человеку больнее, и у него совсем «откажут тормоза».

    Не стоит отказываться от предложения проводить Вас до дома. Заранее оговорите, что только до подъезда. Помните, что цель встречи – дать человеку надежду на будущее. Возможно, уже через неделю он забудет, кто Вы и как Вас зовут, или год будет ждать Вас. Но определенную передышку Вы получите, сможете отдалить его на определенное расстояние. За это время он сможет успокоиться, ослабнет его эмоциональная вовлеченность, утихнет его охотничий азарт. И Вы сможете обрести долгожданный покой.

    Источник: Как Избавиться от Бывшего Мужа — Психология ПоможетЗнакома проблема. Надоел бывший муж? Совсем не реагирует на то, что не хотим его больше видеть, что противно его лицезреть. Раз за разом он подкарауливает, предлагает все новые и новые варианты. А Вам просто это не надо. Что же делать? Как обрести спокойствие? Конечно, можно обратиться в милицию, но вряд ли Выhttps://www.ja-zdorov.ru/blog/kak-izbavitsya-ot-byvshego-muzha-psixologiya-pomozhet/

    psiholog4you.ru

    Прочь из головы, или как избавиться от мыслей о бывшем

    Расставание с человеком, с которым когда-то связывались все мечты на будущее, пережить очень сложно. Даже если умом вы понимаете, что возврата к прошлому нет, в памяти то и дел всплывает образ бывшего, который бередит незажившие раны.

    Прочь из головы, или как избавиться от мыслей о бывшем

    Есть ли ответ на вопрос, как избавиться от мыслей о бывшем? Несмотря на то, что каждый человек по-своему переживает разлуку, все же есть способы забыть о прошлом или научиться воспринимать его безболезненно.

    Есть ли смысл бороться за отношения?

    Это первый вопрос, на который вам предстоит ответить. Если для вас расставание — не более чем ошибка, вы по-прежнему безумно любите этого человека, знаете, что он тоже вас любит, но из-за обиды не может вас простить, боритесь за отношения. Только дайте ему и себе время поразмыслить. Пусть сейчас вас успокаивает мысль, что со временем общение будет восстановлено, не терзайтесь тем, что вы могли бы изменить, будь у вас возможность все повернуть вспять. Примите ситуацию и думайте о будущем. У каждой пары своя динамика, но в среднем на примирение уходит три месяца. Дальше оттягивать его не имеет смысла, потому что человек начнет от вас отдаляться.

    Когда все в прошлом

    Если вы прекрасно понимаете, что все мосты сожжены, нужно научиться с этим дальше. Больше всего переживаний на этот счет возникает по одной простой причине: вы слишком многого ожидали от этих отношений. А когда все разрушилось, вам стало жаль себя, приложенных усилий, времени, наконец. Вы потеряли возможность любить кого-то и быть любимой. И во всем этом нет ничего возвышенного. Прекратите идеализировать свою любовь — если не получилось, значит, вы еще встретите того человека, с которым забудете обо всем на свете и будете по-настоящему счастливы.

    Не создайте себе кумира

    Со временем из памяти стирается плохое и на первый планы выходит хорошее. Такое происходит потому, что приятные воспоминания делают людей чуть более счастливыми. Примите как факт, что в сердце этого человека больше не осталось тех чувств, которые некогда вас объединяли. Чтобы положительный образ больше не посещал вас, вспоминайте почаще, что этот человек поступил с вами некрасиво. Все положительные воспоминания связывайте не с ним, а с тем периодом жизни, в который вы чувствовали себя радостной, а все отрицательное: предательство, измена, боль — все это сделал именно он. Осознание этого поможет вам перестать жалеть о расставании с бывшим.

    Эту ситуацию надо отпустить, причем, сделать это буквально. Купите гелиевый воздушный шар, напишите на нем имя бывшего, скажите про себя: «Я отпускаю тебя, больше ко мне не возвращайся, я счастлива без тебя», а после выпустите из рук. Каким бы забавным этот прием психологии вам ни показался, он действительно может быть эффективным, стоит лишь захотеть изменить свою жизнь и открыться навстречу новым отношениям.

    blog.teamo.ru

    Как избавиться от воспоминаний о мужчине? 5 шагов | Мужчина и женщина

    Почему-то мужчин, разбивающих нам сердце, сравнивают с козлами. Я считаю, что это дискриминация в отношении бедных животных. Они не козлы. Они — пауки.

    А что, не так разве? Сперва плетут вокруг нас паутину из своих интриг, а затем, коварно заманив и использовав свою жертву, оставляют ее мучительно умирать от жажды и удушья. Вам нравится быть обреченной мухой? Если нет, то настало время действовать.

    Когда-то я думала, что всему свое время, и, периодически попадая в такую паутину, раз за разом наступала на одни и те же грабли. Набив сотую шишку, поняла — ничего в жизни не изменится до тех пор, пока ты не примешь для себя решение. Весьма простое и конкретное, одно из двух: да или нет? Ты готова продолжать эту битву за призрачное счастье? Ты видишь в себе силы для этой кровавой борьбы? И, что самое главное, оно того стоит?

    Если большая часть твоих ответов «да», то тебе есть к чему стремиться. Твой безжалостный паук еще недостаточно измотал твою несчастную душу, и «точка кипения» пока не накатила. Борись, и в конечном итоге до чего-нибудь дойдешь. Либо до того самого, к чему стремишься, либо до того предела, когда ответить «да» себе уже не представится возможным.

    Если на эти вопросы ты честно ответила «нет», то поздравляю — в твоей жизни начинается один из самых сложных этапов. Это только кажется, что проще забыть. На деле оказывается, что это не проще. Это сложнее. Это болезненно и мучительно. Зачастую куда болезненнее и мучительнее, чем любить. Это операция, которая делается без наркоза. Но при ее удачном проведении после реабилитационного периода последует выздоровление.

    Вот пять простых шагов, которые приблизят тебя к поставленной цели.

    Шаг I. Избавься от воспоминаний

    Первое, что нужно сделать, решив забыть человека, это дать выйти воспоминаниям. Невозможно сразу запретить сознанию думать, особенно если оно делало это на протяжении длительного времени до «дня X». Просто закройся в комнате, включи тихую музыку и вспоминай. Вспоминай все, что было: хорошее, плохое, болезненное, приятное. Хочешь плакать — плачь, со слезами выходит грусть. Просто дай себе слово, что это будут последние твои слезы из-за этого человека.

    Шаг II. Измени жизнь

    Следующее утро станет не простым утром. Оно станет первым утром твоей новой жизни. Ты встанешь пораньше и выкинешь все, что напоминает тебе об «объекте забывания». Сотри все СМСки, удали его контакты из социальных сетей, убери подальше с глаз его подарки.

    Это не значит, что больше ты никогда не будешь с ним общаться. Это значит, что на определенный период тебе лучше не видеть ничего, что могло бы вызывать воспоминания, от которых накануне ты так тщательно избавлялась. Делай в этот день все не так, как обычно. Если на завтрак пила чай — пей кофе. Если ехала на работу на метро, возьми машину. Если приходила всегда вовремя — опоздай. Измени привычный ход времени, и это поможет тебе выстроить новую жизнь.

    Шаг III. Осуществи мечту

    Наверняка у тебя есть мечта. Может быть, ты с детства мечтала стать балериной? Хотела петь? Мечтала рисовать, но считала, что у тебя нет способностей? Самое время осуществить эту мечту! В наше время в любой отрасли есть любительские курсы для взрослых. Сделай то, чего давно хотелось. Это увлечет тебя, займет время, заставит забыть о ненужных мыслях.

    Шаг IV. Как можно больше знакомств

    Роковая ошибка в твоей ситуации — замыкаться в себе. Общайся с людьми, заводи как можно больше новых знакомств, в том числе и среди противоположного пола. Согласись, это ведь тебя ни к чему не обязывает. Однако ту истину, что «клин выбивается клином», никто не отменял. Чем больше будет общения, тем больше вероятности, что вскоре появится тот самый «клин». И ты можешь даже не заметить, как это произойдет.

    Шаг V. Прими ситуацию

    После того как ты проделаешь все эти несложные шаги, ты, конечно, не сможешь абсолютно избавиться от мыслей о человеке, причинившем тебе боль. Но это позволит тебе взглянуть на все произошедшее иными глазами и принять ситуацию. Принять так, как есть, и, распрощавшись с прошлым, смело шагнуть в будущее.

    Оно, конечно, не будет безоблачным. Но и приятных моментов в нем будет не меньше, чем в этом злополучном прошлом.

    К тому же, быть может, именно там тебя ждет тот человек, благодаря которому ты сможешь взглянуть на свои сегодняшние слезы и переживания с улыбкой.

    shkolazhizni.ru

    4 совета, как перестать думать о человеке, который сильно нравится

    «С глаз долой — из сердца вон» — хорошо, если бы человека можно было забыть так просто. На самом же деле чем сильнее хочется о ком-то не думать, тем труднее это сделать. Мысли упорно возвращаются к нежелательному объекту.

    Как выкинуть человека из головы

    В одной восточной притче рассказывается о юноше, спросившем Ходжу Насреддина, как узнать будущее и стать бессмертным. Мудрец ответил: «Это просто: не думай о белых обезьянах!». «Всего лишь?» — обрадовался молодой человек. Но с тех пор он не мог думать больше ни о чем другом, кроме как о белых обезьянах.

    Дав волю подобным мыслям, легко «додуматься» до невроза навязчивых состояний, когда потребуется помощь психотерапевта. Поэтому лучше попытаться избавиться от них на начальном этапе, пока они еще не закрепились в нашей голове. Но сначала нужно разобраться в том:

    Что мешает забыть другого человека?

    Психологи говорят о трех видах таких причин. Это эмоциональные, установочные и поведенческие.

    В числе эмоциональных

    1. Подавленные эмоции. Человек пытается казаться сильным, «держаться», поэтому подавляет отчаяние и боль, которые ему причинило расставание. Особенно это касается мужчин, ведь им с детства родители внушали: «Мужчина должен быть сильным. Плакать стыдно». Но тогда боль, сидящая внутри, будет постоянно напоминать ему о человеке, которого он хочет забыть. Нужно разрешить себе дать выход эмоциям, погоревать, поплакать;

    2. Невыраженная обида. После расставания многие продолжают мысленно выяснять отношения, спорить, доказывать свою правоту и предъявлять претензии к оставившему их человеку. Чтобы прекратить это издевательство над самим собой, стоит все невысказанные обиды изложить в виде письма к нему, но письмо не отправлять, а сжечь;

    3. Угрызения совести, чувство вины. Для одних людей друзья и любимые легко становятся бывшими, другие же никак не могут успокоиться, что кто-то другой страдает по их вине. Они не собираются возвращать бывших и в то же время укоряют себя за вольно или невольно причиненное им зло. Мысленные оправдания превращаются в навязчивые состояния. Как избавиться от таких изматывающих бесед с самим собой? Смотри пункт 2.

    Среди установочных причин

    1. Стойкое убеждение, что этот человек — единственный, он — наша судьба, мы никогда не встретим никого лучше. А может, стоит воспользоваться представившимся шансом убедиться в этом?

    2. Уверенность в том, что вместе с ним мы утратили способность любить и впереди нас ждет безрадостное существование. Проверим?

    3. Связывание своих надежд и планов именно с этим человеком. С одной стороны, это естественно. С другой, — это наверняка были только наши планы, а сам он сомневался в прочности отношений. Мы уже придумали маршрут свадебного путешествия и имена будущим детям, — и вдруг одиночество, тоска, пустота. Все придется отменить — встречи, прогулки, поездки. Не делаем этого: меньше всего, что нам сейчас нужно — это изолироваться от людей и погрузиться в воспоминания.

    Главные поведенческие причины, которые не дают нам забыть человека

    1. Вынужденное общение с ним. Мы вместе работаем, учимся, у нас общие друзья и одна компания. Выход один — все поменять. В противном случае невроз навязчивых состояний, — здравствуй!

    2. Расставшиеся мужчина и женщина продолжают время от времени заниматься сексом. Такое нередко встречается у разведенных пар, где есть общие дети. При этом если для одного партнера это просто секс без обязательств, у другого возрождается надежда на восстановление былых отношений. Однако тут нужно следовать правилу: «Умерла так умерла»;

    3. Погружение в депрессивное состояние. Несмотря на желание замкнуться в себе, никуда не выходить и никого не видеть, потакать ему не стоит. Наедине с собой мы с мазохистическим удовольствием станем копаться в ране, не давая ей затянуться. Таким образом мы лишь усилим эмоциональную привязанность к человеку, которого следует забыть с минимальными потерями для своей психики.

    Способы, которые помогут забыть человека

    Вопрос, как перестать думать о человеке, был актуален во все времена. Наши предки в таких случаях полагались на магию, в частности на:

    1. Заговоры и ритуалы

    Выполнять их нужно на убывающей луне: вместе с ней должны убывать и чувства. Похоже, что здесь есть рациональное зерно, ведь человек с их помощью дает себе позитивную установку, программирует себя на положительный результат. Во всяком случае, никакого криминала здесь нет, и попытка не пытка.

    Все, что нам понадобится, это источник с чистой водой, листочки мелиссы, уединение и немного воображения. Сосредоточимся на своих эмоциях — обиде, душевной боли, которые мешают нам забыть другого человека. Мысленно перенесем их на листья мелиссы, представляя их своими слезами, и будем по одну отрывать и бросать в воду. Уплывают листья — уплывают воспоминания. Уходим тогда, когда почувствуем покой и умиротворение, предварительно омыв водой из родника лицо. Этот ритуал можно повторять каждую неделю.

    С поиском источника может возникнуть проблема. При его отсутствии воспользуемся огнем: излагаем свои навязчивые мысли на бумаге, а затем поджигаем ее, представляя, как они навсегда улетают от нас вместе с пеплом.

    Эти способы безобидны, и никому не причинят вреда. Однако категорически запрещается обращаться за помощью к гадалкам, чтобы навести на ушедшего порчу или приворот.

    2. Даем себе установку: «Все, что ни делается, — к лучшему»

    Очень может быть, что жизнь закрыла перед нами одни двери, предварительно открыв другие. Но мы изо всех сил упираемся, цепляемся за старые отношения, пытаясь возродить к жизни то, что давно умерло. Впереди — новые возможности, открытия, сюрпризы, новые люди и новые знакомства.

    И, как поется в старой песенке, «Если к другому уходит невеста, то неизвестно — кому повезло».

    3. Очистим свое жизненное пространство для новых отношений

    Апатия, опустошение, разочарование, утрата веры в долгие прочные отношения, нежелание заводить новые знакомства — нельзя давать этим чувствам завладеть собой. Вырваться из их плена будет непросто. Заполним образовавшуюся пустоту интересными делами, которыми мы всегда хотели заняться, но не находили для них времени. Сначала полностью переключиться на них будет сложно, но постепенно мы втянемся и все меньше будем думать «о бывших».

    Это может быть ремонт — пусть придется влезть в кредит, зато голова будет занята не бесплодными мыслями, а поисками нового заработка. Заодно уберем с глаз подальше, раздарим или выбросим вещи, купленные вместе или наводящие на воспоминания.

    Говорят, от себя не убежишь. Тем не менее, через месяц-другой мы заметим, что боль если не ушла, то притупилась. Однако это еще не повод, чтобы расслабиться — не теряем бдительности, мы еще не готовы к встрече с этим человеком. Достаточно малейшего повода, чтобы воспоминания разыгрались с новой силой.

    4. Не обсуждаем завершившиеся отношения со всеми подряд

    Обсуждая сложившуюся ситуацию, мы хотим услышать слова поддержки, собственной правоты, осуждения ушедшего от нас человека. Разговоры о нем создают видимость, что он по-прежнему присутствует в нашей жизни.

    В то же время мы оказываем себе медвежью услугу — люди, с которыми мы были столь откровенны, теперь одним своим видом будут напоминать нам о том, о чем мы хотели бы забыть. Возможно, кто-то из них начнет постоянно интересоваться нашей личной жизнью, считая, что имеет на это право.

    Быстро стереть из памяти воспоминания о человеке, к которому успели привыкнуть, с которым были связаны яркие события, планы на будущее, который стал родным и близким, не получится. Должно пройти какое-то время, чтобы излечиться от эмоциональной зависимости и привязанности. Сколько времени займет исцеление и насколько полным оно будет, зависит от приложенных усилий.

    К сожалению, многие люди хотят этого лишь теоретически, не предпринимая практических действий. Складывается впечатление, что душевная боль от таких воспоминаний доставляет им удовольствие, компенсирующее потерю. Воспоминания теперь кажутся им единственным, что еще связывает их с ушедшим, и они не торопятся обрывать эту связь.

    © Тимошенко Елена, BBF.ru

    bbf.ru

    Навязчивые мысли о бывшем, о котором уже давно и не вспоминала

    Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
      • Ненавижу ребенка мужа от первого брака (25404)
      • Помогите расстаться с женатым мужчиной. (9514)
      • Для женщин , кому за 50.... (6682)
      • Стихи, лечащие душу (4467)
      • Как живут те, у кого вообще нет детей? (4018)
      • Мне 38 лет, не замужем, детей нет. (3216)
      • Сын и сноха установили такую дистанцию с родителями, что впадаю в депрессию (2992)
      • Есть ли сайты знакомств специально для женатых/замужних? (4068)
      • Как можно влюбиться в человека, общаясь с ним только по интернету? (2740)
      • Мне 34, я не замужем и без детей... (2753)
      • Как же сложно сейчас найти нормальную девушку... (2517)
      • Стало страшно, что никто больше не обнимет, а мне всего 40 лет (2420)
      • Ищу любовницу для мужа (8188)
      • Измена в стриптизе (1787)
      • Почему мужик 35 лет - молодой, а женщина 33 - "второй свежести"? (1273)
      • Почему на сайтах знакомств сразу игнорят? (1051)
      • Где познакомиться с мужчиной-спецназовцем? (1169)
      • Хочу замуж за иностранца! (1071)
      • Мужчины, а вы бы женились на женщине с ребенком? (1026)
      • Отношения с мужчинами, если у тебя есть ребенок. (979)
      Все темы форума «Обо всем» (26914)
      • Пьер Андюран впервые высказался о разрыве с Викторией Боней (45)
      • Пользователи Сети уверены, что Виктория Боня рассталась с французским миллиардером (382)
      • Что заставило принцессу Диану окончательно разочароваться в принце Чарльзе после рождения Гарри (18)
      • Возлюбленная Ивана Жидкова рассказала, что заставило ее вернуться к актеру (6)
      • «Дэн все делает за меня»: Саша Зверева рассказала о достоинствах нового возлюбленного (4)
      • СМИ выяснили, как Кейт Миддлтон залечивала раны после расставания с принцем Уильямом (23)
      • Психолог рассказал, кто нашел путь к сердцу Ольги Бузовой, а кто — нет, и почему (22)
      • Агутин и Варум впервые появились на публике вместе после слухов об измене певца (13)
      • На первом свидании в шоу «Замуж за Бузову» Ольга расплакалась от обиды, а ее фаворит покинул проект добровольно (104)
      • «Жизнь меня ничему не учит»: Наталья Гулькина вспомнила о четырех неудачных браках (5)
      • Светлана Ходченкова прячет возлюбленного даже от подруг (6)
      • «Сколько нежности и любви было»: беременная Эвелина Бледанс тоскует по бывшему мужу (40)
      • Саркисову-младшему приписывали романы с Рудовой и Решетовой, но пользователи Сети считают, что он встречается с московской тусовщицей (7)
      • Интернет-пользователи заподозрили, что Стелла Максвелл изменяет Кристен Стюарт с мужчиной (22)
      • Журналисты рассекретили нового возлюбленного певицы МакSим (14)
      • Журналисты рассекретили таинственного возлюбленного Эшли Олсен (8)
      • СМИ: Александр Серов закрутил роман с 29-летней экс-участницей «Дома-2» (36)
      • Кто использовал певицу ради пиара, а кто ее по-настоящему любил? Эксперт по языку тела сравнивает отношения Дженнифер Лопес с ее бывшими и нынешним бойфрендом (44)
      • Уже не «все сложно»: Кети Топурия выложила в Сеть новое фото с Гуфом (13)
      • Хейли Болдуин боится, что Кортни Кардашьян уведет Джастина Бибера (0)
      • Пользователи Сети уверены, что Виктория Боня рассталась с французским миллиардером (382)
      • На первом свидании в шоу «Замуж за Бузову» Ольга расплакалась от обиды, а ее фаворит покинул проект добровольно (104)
      • «Сколько нежности и любви было»: беременная Эвелина Бледанс тоскует по бывшему мужу (40)
      • Пьер Андюран впервые высказался о разрыве с Викторией Боней (45)
      • СМИ: Александр Серов закрутил роман с 29-летней экс-участницей «Дома-2» (36)
      • СМИ выяснили, как Кейт Миддлтон залечивала раны после расставания с принцем Уильямом (23)
      • Психолог рассказал, кто нашел путь к сердцу Ольги Бузовой, а кто — нет, и почему (22)
      • Интернет-пользователи заподозрили, что Стелла Максвелл изменяет Кристен Стюарт с мужчиной (22)
      • Что заставило принцессу Диану окончательно разочароваться в принце Чарльзе после рождения Гарри (18)
      • Журналисты рассекретили нового возлюбленного певицы МакSим (14)
      • Агутин и Варум впервые появились на публике вместе после слухов об измене певца (13)
      • Журналисты рассекретили таинственного возлюбленного Эшли Олсен (8)
      • Саркисову-младшему приписывали романы с Рудовой и Решетовой, но пользователи Сети считают, что он встречается с московской тусовщицей (7)
      • Светлана Ходченкова прячет возлюбленного даже от подруг (6)
      • Возлюбленная Ивана Жидкова рассказала, что заставило ее вернуться к актеру (6)
      • «Жизнь меня ничему не учит»: Наталья Гулькина вспомнила о четырех неудачных браках (5)
      • «Дэн все делает за меня»: Саша Зверева рассказала о достоинствах нового возлюбленного (4)
      Все статьи раздела «Обо всем» (3816)

    www.woman.ru

    Как избавиться от мыслей о бывшем муже и его любовнице

    Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
    • Все темы форума «Мы и мужчины» (120002)
      • Экс-участница «Дома-2» заявила, что Александр Серов поднял на нее руку (50)
      • Украинские СМИ: муж Ани Лорак переехал к любовнице, но изменяет и ей (65)
      • Бывший гражданский муж звезды «Холостяка» забрал у нее дочь (15)
      • Певец Данко не принимает участия в воспитании детей и отказывается платить алименты (132)
      • А Кличко знает? Папарацци запечатлели босоногую Хайден Панеттьери с другим мужчиной и без помолвочного кольца (29)
      • «Я чувствую, что его душа рядом»: история женщины, потерявшей любимого человека (72)
      • «Мне знакома смелость Эвелины, и я верю в разные формы любви»: Лена Ленина про «пары для пиара» и вероятный сценарий нового романа Бледанс (5)
      • Принц на железном коне: 53-летняя владелица мебельных магазинов выходит замуж за байкера (18)
      • Алика Смехова рассказала о потере ребенка и изменах второго мужа (50)
      • Звезда «Бригады» Павел Майков увел невесту у лучшего друга (12)
      • К черту любовь! Самые некрасивые расставания звездных пар (16)
      • «Он пытается мне отомстить и раздавить»: Кержакова ответила Рудковской, вставшей на защиту ее мужа (14)
      • Мой мармеладный! Как выйти замуж за кондитера (5)
      • Канье Уэст подтвердил, что Ким Кардашьян собиралась с ним развестись (15)
      • Житель Новокузнецка застрелил экс-жену и забаррикадировался вместе с заложниками (11)
      • Давай красиво! Как покорить самых завидных женихов сборной России по футболу (16)
      • Реальные причины, по которым мужчин на самом деле привлекают женщины старше (76)
      • Звезда «Женской лиги» вспомнила, как бывший муж избивал ее и выкрал дочь (6)
      • Лера Кудрявцева: «Алена Свиридова не хочет выходить замуж за молодого возлюбленного, считая, что штамп в паспорте ничего не решает и даже вредит» (16)
      • Для аргентинских футболистов и болельщиков составили памятку по соблазнению россиянок во время ЧМ (108)
      • Экс-участница «Дома-2» заявила, что Александр Серов поднял на нее руку (50)
      Все статьи раздела «Мы и мужчины» (881)

    www.woman.ru