Что делать, если начальство вас не ценит? Что делать если не ценят на работе


Что делать если тебя не ценят на работе?

  • Не париться по этому поводу. Главное, чтобы вы любили свою работу и понимали, что выполняете этим свое предназначение, главное, чтобы Вы в работе имели личную заинтересованность и смысл.

    А не ценить могут из-за конкуренции, зависти, неспособности ценить.

  • Первое, что нужно сделать, - проанализировать: а справедливо ли это ? Хорошо ли вы работаете ? Хорошо ли проявляете себя в плане человеческих качеств (на это тоже порой смотрят) ? Если вс хорошо с вашей стороны, то надо поговорить с руководством. Если ничего не изменится в лучшую сторону, надо искать новую работу, получше, и уходить на не. Второй вариант: вы вс проанализировали и поняли, что где-то есть пробелы - либо по части профессионализма, либо по-человечески напортачили, что тоже бывает. Тогда надо усилить сво служебное рвение, больше вникать в работу, перенимать опыт у более успешных коллег, свести к минимуму развлекательные моменты (аська, пресса, перекусы-чаи-кофеи, отлучки в курилку и в кабинеты к подружкам). Постарайтесь наладить отношения с коллективом и руководством. Это важно. Особенно важно иметь хорошие отношения с начальством, от этого во многом зависит ваша карьера. Это очень трудно, но бывает возможно. Если же вы вс это сделали и эти усилия не дали нужного результата, вас так и не начали ценить, то тогда, опять же, надо искать новую работу, уходить. Ну, а если вам помогли принятые меры, то можно продолжать работать.

  • ценят в действительности очень мало кого, но мне например уходит нет смысла, ближайшие пару лет, поэтому работайте

  • если пытался проявить себя 100 раз, а без толку? нужна ли тогда такая работа ? может дело как раз в ней, а не в вас ? в коллективе, начальстве, сфере вашей деятельности ?? если вам действительно так плохо, почему вы все еще не уволились ! сделайте это значит это не ваше и вам не нужно пытаться, что то кому то доказывать биться специально закрытые именно для вас двери. Нужно бросит все это, Запара ведь не в людях и не в проблемах, запара в голове! Измените мысли осознайте и покончите со всем, что держит вас как якорь не давая взлететь !

  • Первое, самое первое, что необходимо выяснить: Любите ли вы свою работу? А после того, как дадите себе честный ответ - можно будет думать, что делать с существующей ситуацией.

    Итак,

    Если вас не ценят на вашей работе, это не значит, что вы плохой сотрудник. Но это не исключено) Возможно, стоит уделять больше внимания выполнению своих обязанностей.

    Если же вы и так мастер своего дела, работа в ваших руках quot;кипитquot; и quot;булькаетquot;, все у вас получается и при этом вас незаслуженно отодвигают на второй план - это уже повод задуматься о ... размере компенсации, за данные неудобства. То есть - устраивает ли вас испытывать чувство несправедливой оценки за то финансовое вознаграждение, которое вам предлагает работодатель?

    Если денег хватает, то тут уже выбор ваш, что вам важнее, любовь к работе или то, что о вас думают окружающие, работодатели и т.д (мы исходим из того, что работа хоть как-то вам близка по духу и вы можете найти удовлетворение в ней, иначе совсем тяжко).

    Конечно, выбор не из легких. Ощущать к себе незаслуженное отношение, пусть даже за хорошие деньги - это испытание. С другой стороны, если человек занят своим делом, то ему некогда будет печалиться (конечно, если его устраивает финансовая составляющая работы).

    Ну, и, наконец, если зарплата не устраивает (и особой любви к работе нет), то - есть все основания поразмыслить: может найдется место, где вас будут недооценивать за большие деньги?:) Либо вы найдете, пусть даже за те же деньги, но то, что вам по душе.

    В любом случае, не стоит никого винить - это позволит трезво оценить ситуацию. А лучше спокойно взвесить все quot;заquot; и quot;противquot; и повременить какое-то время, прежде чем принимать какое-то решение. Удачи всем в труде!

  • Можно поступить самым радикальным способом и сменить работу. Может на новой работе вас будут больше ценить у уважать. Если же вы хотите остать работать на этой, то тогда развивайте свои коммунакативные навыки подружитесь с коллективом и вашим начальством. Покажите себя с лучше стороны, как ответственного работника и тогда повышение по карьерной лестнице не заставит себя долго ждать.

  • info-4all.ru

    Советы сотрудникам, которых не ценят на работе

    HRTimes №29

    Когда мне было 13 лет, меня постигло первое сильное разочарование «в жизни и в людях». Я заканчивала седьмой класс. На протяжении всего учебного года я получала хорошие оценки, посещала школьные мероприятия, играла на пианино в школьных концертах и активно занималась общественной работой, что, признаюсь, мне не очень свойственно. И вот в конце учебного года лучшим ученикам дают грамоты и подарки. Я была уверена, что тоже получу награду. Но мне ничего не дали. То есть мои успехи, вовлеченность в жизнь класса оказались не замечены ни классным руководителем, ни другими учителями, ни нашим старостой. Было обидно. Тогда горькое чувство непризнанности быстро прошло и уступило место другим впечатлениям. Но воспоминание, как видите, осталось.

    Недавно мой клиент, руководитель департамента крупной компании, человек харизматичный, командный, увлеченный, поделился довольно закономерным, но печальным фактом. Он попросил для людей своего департамента добавить в ежегодный опрос вовлеченности сотрудников простой вопрос: «Чувствуете ли вы, что руководитель признает ваши заслуги, успехи, результаты?» Варианты ответа не менее просты: «да»/«нет». Этот руководитель много занимается своими сотрудниками, обсуждает с ними текущие вопросы, регулярно дает обратную связь и, что немаловажно, старается хвалить тех, кто вовремя и успешно справился с очередным проектом, добился значимого результата, внес интересное предложение. Но какой ответ дали большинство сотрудников? К недоумению и сожалению начальника департамента, ответы были в большинстве отрицательными. Несмотря на его менеджерские усилия, люди все равно чувствуют себя недостаточно признанными. Факт грустный, но, увы, вполне предсказуемый. Признания никогда не бывает достаточно. Окружающий мир относится к нам равнодушнее, чем мы того достойны.

    Скажу честно, что мои уважаемые клиенты после знакомства с результатами собственной оценки «360 градусов» или социомаппинга нередко бывают разочарованы до слез — в коллегах, компании и общем мироустройстве. Все считали себя лучше, эффективнее и популярнее, чем оказывается в итоге. Кстати, один из самых «рейтинговых» и «признанных» менеджеров тоже жаловался на «недооцененность» и безразличие окружающих: «Да, меня в коллективе признают, пока я рядом и приношу пользу, но стоило мне заболеть, как обо мне тут же забыли. Нет, не ценят меня по-настоящему».

    Но тут надо разделять рабочую и частную жизнь. В болезни нас поддерживают семья и друзья, но отнюдь не всегда — сотрудники. При рабочих сложностях можно рассчитывать на свою команду, но вряд ли на дружеский круг.

    «Почему вы считаете, что вас недооценивают?» — спрашивала я разных сотрудников. Ответы типичны. Одни люди, имеющие внешний локус контроля, во всем винят окружающих. «Я столько сделал, но меня не хвалят», «не повышают зарплату», «не дают новую должность», «не поручают серьезные проекты», «оставляют только рутину, а другим достается самое интересное», «не учитывают мое мнение».

    Другие, с внутренним локусом контроля, винят самих себя: «Я не сумел показать свои таланты», «не смог выстроить отношения, чтобы были видны мои результаты», «мне элементарно не хватило времени, чтобы достичь поставленных целей». А я как консультант смотрю со стороны и думаю: «Действительно ли вас недооценили — или это просто наша всеобщая склонность переоценивать свои таланты и успехи?» На самом деле происходит и то, и другое.

    Вспомним раннее детство — ведь именно в дошкольный период формируются главные черты нашего характера, закладываются «ключевые векторы» и основы личности. Некоторые родители очень скупы на похвалу. Что бы ребенок ни делал правильного и хорошего, этого недостаточно, чтобы заслужить одобрение старших. Неудовлетворенная потребность в признании так и продолжает сопровождать человека, «адаптируясь» уже к реалиям взрослой жизни. Ощущение непризнанности, недооцененности становится частью характера. Даже получая похвалу, наш герой продолжает мучительно хотеть новой порции поощрений.

    Или другой сюжет. «Ты у меня лучше всех, ты достоин большего», — звучит мощный родительский посыл. Неадекватно завышенная самооценка заставляет беднягу потом всю жизнь страдать от вечной нехватки восхищения, которым его в изобилии пичкали в младенчестве.

    Оставим раздутое эго на растерзание мелким страстям и попробуем действовать разумно и конструктивно. Когда нас, как нам кажется, недооценивают, следует спокойно разобраться, в чем именно и почему. Худшее, что можно сделать, — это затаить обиду, разозлиться, опустить руки, меньше вкладываться в работу, перестать доверять окружающим. А лучший способ справится с негативными чувствами — понять и принять истинную природу своих переживаний, продолжать эффективно работать, не пренебрегать разумными возможностями «себя показать», открыто поговорить с руководством и уточнить ожидания. И однажды все может кардинально измениться. Когда меня в старших классах школы постоянно посылали на олимпиады по гуманитарным наукам, я гордилась («Меня ценят!») и одновременно переживала («А вдруг они переоценивают мои таланты?»). Злополучный и коварный «эффект самозванца» вступал в полную силу и приносил много нелегких минут. Так что во всем нужна золотая середина.

    Советы сотрудникам, которых не ценят на работе. М. Макарушкина

    Материал подготовлен на основе статьи, опубликованной в газете «Ведомости».

    Читать полный выпуск журнала HRTimes №29

    www.ecopsy.ru

    Что делать, если вас не ценят на работе?

    Нет ничего хуже, чем быть невидимкой в своем коллективе. Как заявить о себе? С кем поделиться переживаниями? Что делать, если ситуация не меняется?

    Во время работы всем нам приходится сталкиваться с разочарованием, стрессом и слишком большой нагрузкой. У каждого бывали дни, когда больше всего хотелось скорее убежать домой. Но что делать, если такое желание возникает у вас постоянно? И все потому, что, как вам кажется, никто не ценит ваш вклад в общее дело. Эти советы помогут понять, почему вы ощущаете себя недооцененным, и подскажут, как справиться с ситуацией.

    Возьмите себя в руки

    Стресс – это яд, который медленно, но верно поражает каждую клетку организма. Трудности на работе влекут за собой бессонные ночи, головные боли и проблемы со здоровьем. Вы чувствуете себя разбитым, подавленным и измученным, не следите за питанием, давно забыли дорогу в спортзал и утренние упражнения. Вы срываетесь на коллегах и близких, и вновь все идет по кругу.

    Если вам кажется, что вас не ценят, — внутри бушует настоящий пожар. Но вы должны сохранять самообладание. Если вы чувствуете, что вот-вот взорветесь, постарайтесь сменить обстановку и выйти из кабинета хотя бы на две минуты.

    Определитесь с претензиями

    Важно понять, почему вы чувствуете себя недооцененным. Как правило, тому есть несколько причин, например слишком маленькая зарплата при постоянных переработках и повышенных нагрузках. Возможно, вы видите, что ваши ровесники добились большего, или злитесь на руководство, которое никогда не благодарит вас за ваши старания.

    Только определившись со своими претензиями и с тем, что вы хотите получить в итоге, можно двигаться дальше. Если вам не хватает знаний, чтобы чувствовать себя комфортно, задумайтесь о посещении тренингов. Если же вы уверены, что опыта у вас достаточно, переходите к следующему шагу.

    Сформулируйте вопросы к руководству

    В некоторых случаях работники сами виноваты в том, что их недооценивают, хотя даже не подозревают об этом. Если ваш руководитель не знает, чем конкретно вы занимаетесь, он не сможет оценить ваш вклад и ваши идеи. Убедитесь, что начальник в курсе того, над чем вы работаете.

    Находясь в постоянном стрессе, легко увлечься рассуждениями и жаловаться по делу и без. В разговоре с руководителем поднимайте только актуальные вопросы, которые он способен решить. Избавить город от пробок и перенести работу ближе к вашему дому не в его силах.

    К сожалению, многие люди сторонятся личных встреч с руководством — и очень зря: если вас что-то беспокоит, нужно озвучить это прямо сейчас.

    Попросите снизить нагрузку или повысить зарплату

    Конечно, признать, что ты не справляешься со всеми обязанностями, решится далеко не каждый, и все же важно пойти на это. После кризиса и сокращений многие компании до сих пор не восстановили штат персонала и работники сталкиваются с повышенными нагрузками. Если начальник не знает, что вам тяжело, он не будет перераспределять объемы и думать о расширении штата.

    Зачастую людям кажется, что их не ценят, из-за несоответствующей их усилиям заработной платы. Это страшно, но, если вы уверены, что заслуживаете большего, необходимо поднять вопрос о повышении.

    Вспомните свои цели

    Когда мы трудимся не покладая рук и вынуждены параллельно решать несколько задач, мы забываем о целях, которые ставили перед собой, когда устраивались на работу. Вспомните, почему вы выбрали это место. Оправдало ли оно ваши ожидания?

    Если сконцентрироваться не выходит, возьмите отпуск, чтобы пополнить запасы энергии и привести мысли в порядок. Не обязательно покупать билеты в экзотические страны – вы можете отдохнуть дома или поехать в соседний город. Если вы действительно ценный сотрудник, ваши коллеги сразу заметят, как им не хватает вас.

    Задумайтесь о смене работы

    Вы сделали все возможное, чтобы повлиять на ситуацию, но результатов по-прежнему нет? Возможно, пора задуматься о поиске нового места. Оставаться на работе, которая нас не удовлетворяет, заставляют многие причины: сомнения в собственных силах, недостаток опыта, близость рабочего места к дому, наконец, банальный страх остаться не у дел. Но лучше преодолеть себя и стать полноценным членом новой команды, чем вечно быть на вторых ролях.

    kto-chto-gde.ru

    Что делать, если начальство вас не ценит?

    Многие руководители проектов, к сожалению, сталкиваются с сотрудниками, которых недооценивают. Это возникает в силу следующих обстоятельств:
    1. Из-за того, что вокруг руководителя кипит работа, он, в первую очередь, замечает тех, кто показывает себя. И тех, о которых руководители отделов высказываются в положительном ключе на встречах.
    2. Заходя в офис, шеф в первую очередь замечает тех, кто улыбается и сияет позитивом. И те, кто улыбаются, получают виртуальный плюсик в свою копилку. А те, кто сидит как туча - не получают. Такие дела.
    3. Руководству очень нравятся люди, которые проявляют инициативу в работе, придумывают новые схемы и забрасывают начальство крутыми идеями. И они совершенно не замечают тех, кто скорее выберет работу по шаблону, нежели креативность и новый подход. По сути, конечно, те и те нужны в компании. Но те, у кого горят глаза и кто относится к работе как к месту для собственной реализации идей - вызывают глубокое уважение.
    4. Руководство перестает замечать сотрудников, которые неоднократно подводили их в каких-то вопросах. Даже если они хорошие специалисты в своем деле...и т.д.
    Если вам кажется, что вас не ценит руководство, то сделайте следующее:

    Возьмите листок бумаги и напишите почему вам кажется, что вас не ценят. Например: "Я эксперт в своей области, но начальство не хвалит..." или "Я получаю меньше, чем должна бы получать" или "Я выполняю работу на отлично, а другие нет, но хвалят не меня...". После того как вы это сделаете - напишите метод решения проблемы, который бы вам помог. Я думаю, что все сведется к "поговорить с начальством". И это правильно.

    К сожалению, многие руководители забывают о том, что нужно хвалить сотрудника. Поэтому нет ничего плохого в том, если вы скажете, что вам не хватает одобрения.

    сотрудники на работеЕсли вам кажется, что ваш заработок ниже, чем должен быть, то не бойтесь об этом сказать. Но это не должно выглядеть как "поднимите мне зарплату, я мало получаю". Диалог должен быть выстроен в ключе: "у меня такие-то обязанности, я выполняю работу на совесть, остаюсь после работы, за последний месяцу меня вот такие-то успехи и тд" и только потом сообщить о том, что вам не мешало бы поднять заработную плату.

    Если говорить с начальством вы не хотите или ваши проблемы не такие критичные и вам бы хотелось чуть более лояльного отношения к вам со стороны руководства, то вы можете следовать следующим советам:

    1. Улыбайтесь. Помните, я говорила, что обращаю внимание в первую очередь на тех, кто улыбается? И это не просто так. Попробуйте вспомнить как происходит у вас. Смоделируйте ситуацию в своей голове или проведите опыт. Уверена, что если вы зайдете завтра в офис, вы обратите внимание вначале на тех, кто добродушно вам улыбнется и скажет: "привет".

    2. Имидж - ваше все все. Очень важно хорошо выглядеть. Я не призываю носить на работу дорогие пиджаки и выглядеть вычурно. Но я очень вас прошу следить за тем, чтобы ваша одежда всегда была чистой и опрятной.

    3. Проявляйте инициативу. Когда сотрудник предлагает классные идеи, с энтузиазмом выполняет свою работу - это всегда вызывает только положительные эмоции у руководства.

    4. Забудьте про график. Попробуйте уходить с работы чуть позже положенного, задерживаясь чтобы выполнить работу. Мне, как руководителю, приятны сотрудники, которые воспринимают работу как нечто большее. Если сотрудник приходит на работу ровно к 9 и уходит ровно в 6 - я понимаю, что у нас с ним коммерческие отношения, построенные "сделай вот это - получишь деньги". Если я вижу, что сотрудник получает удовольствие от работы - я начинаю относиться к нему с симпатией. Возможно потому что все руководители воспринимают работу как что-то большее? ;)

    5. Никакой фальши. Не стоит говорить руководителю, что он хорошо выглядит или что рады тому, что он дал задачу именно вам, - ЕСЛИ ЭТО НЕ ТАК. Серьезно. Фальшь чувствуется всегда. Не надо даже пробовать.

    6. Будьте постоянно заняты. Мне совершенно не нравятся сотрудники, которые пропадают на кухне, даже если они успевают выполнить работу в срок. Потому что смотря на такие ситуации, я вижу как утекают деньги компании на его заработную плату. Вот он выпил чай, потратил лишние 20 минут....Итого потрачено: 83 рубля на его заработную плату + чай.

    Подводя итог:

    Мы уверенны, что советы, которые даны выше, в положительном ключе повлияют на ту ситуацию с начальством, что у вас возникла. По крайней мере, хотелось, чтобы было именно так. Попробуйте последовать им

    infinance.biz

    Не ценят на работе, как быть?

    Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
    • Все темы форума «Карьера» (24693)
      • Законы роста: как двигаться по карьерной лестнице правильно (13)
      • Энистон боится, что ее карьеру разрушит мстительная Джоли, которая до сих пор имеет на нее зуб (188)
      • Хрустальная слеза: вечно сдержанная Татьяна Голикова расплакалась, покидая Госдуму (91)
      • Современная Мулан: девушка из Афганистана 10 лет притворяется юношей, чтобы кормить семью (29)
      • «Она не бросит работу ради Брэда»: инсайдер рассказал, какое место в жизни Оксман занимает Питт (3)
      • Измены, потери, сожженное сердце любимого: все о бурной личной жизни Мэри Шелли — матери Франкенштейна (29)
      • Одна в космосе: история Валентины Терешковой, первой женщины на околоземной орбите (30)
      • Сенатор США, потерявшая обе ноги на войне, стала матерью в 50 лет (14)
      • «Работать с таким тяжелейшим грузом на посту нельзя»: губернатор Кемеровской области подал в отставку (118)
      • Владимир Пресняков хотел, чтобы Кристина Орбакайте сидела дома, а не выступала на сцене (36)
      • «Побег» из офиса: как превратить рабочее место в арт-пространство (0)
      • Татуированный сын Елены Яковлевой теперь работает воспитателем (35)
      • Одноцветные M&Ms для Лопес, танк для Guns N’ Roses, билет в эконом-класс для жены Арми Хаммера и другие истории букинг-агента звезд Анны Зайцевой (22)
      • Партия ветеранов России решила выдвинуть Ольгу Бузову кандидатом в мэры Москвы (43)
      • Страх и ненависть на льду: самые громкие международные скандалы, в которых были замешаны отечественные фигуристы (73)
      • В постели с врагом: женщины, из-за которых разрушились карьеры известных мужчин (48)
      • Как совместить политические амбиции и семейное счастье: все о жизни самых привлекательных женщин-президентов и премьер-министров (18)
      • Я не вернусь: чем сегодня занимаются бывшие солистки «ВИА Гры» (59)
      • От судьбы не уйдешь: звезды, которые не планировали становиться знаменитыми (13)
      • Елена Летучая перешла работать на Первый канал, но гендиректор «Пятницы!» заявил о нарушении ею контракта (28)
      • Законы роста: как двигаться по карьерной лестнице правильно (13)
      • «Побег» из офиса: как превратить рабочее место в арт-пространство (0)
      Все статьи раздела «Карьера» (284)

    www.woman.ru

    Как вести себя на работе, чтобы тебя уважали?

    Ситуация, когда вкладываешь всего себя в работу, но никто этого не замечает, лишает всякого вдохновения на труд. Такое поведение начальства распространено на российском рынке труда. Даже если ты на практике ценный сотрудник, но не заявляешь во всеуслышание о своей ценности, мало кто оценит тебя по достоинству. Многие, впрочем, вообще предпочитают не озвучивать свои достижения при коллегах и начальстве – мол, так делают только хвастливые выскочки. Как и кому рассказать о себе, чтоб вас начали по-настоящему ценить? А, возможно, уже пора менять место трудоустройства, если ничего не меняется?! Карьерист.ру изучил практику экспертов Harvard Business Review и теперь делится ей со своими читателями.

    «Главное – это самопиар»

    Писательница и преподавательница Пенсильванского университета Annie McKee, в своей книге «Как быть счастливым на работе» утверждает, что нет ничего хуже, чем когда вы остаетесь незаметным на работе. Все мы хотим, чтоб нас замечали и ценили, поэтому если для коллег достижения остаются незамеченными, сотрудник наверняка теряет командный дух, он фактически перестает чувствовать себя частью команды. Параллельно с этим появляется тревога за свое будущее, за свою карьеру. Очевидно, что человек в таких условиях теряет уверенность в своих силах, уверенность в своей собственной потребности и перспективах.

    Впрочем, как считает писатель и эксперт HBR Karen Dillon, любому человеку под силу все изменить. В ее практике было немало ситуаций, когда удавалось добиться от людей «обратного отклика», они начинали видеть и понимать ценность того, что делала Karen. По ее мнению, самое главное – этой найти корректный вариант самопиара, когда ты хвалишь себя так, что никто не воспринимает тебя хвастуном. Вот несколько рекомендаций от экспертов.

    Здраво оценивайте потенциал

    Прежде чем что-либо предпринимать, дайте адекватную оценку реалистичности своих ожиданий. Насколько вообще реально, что ваше начальство, коллеги и прочие сотрудники готовы признать ваши достижения. Как говорит Annie McKee, тотальная занятость в офисе – явление повседневное, поэтому обратный отклик от коллег может быть не столь существенным, как вы можете себе ожидать. Даже при отличном отношении и прекрасных корпоративных настроях окружающие могут не замечать вашего труда, воспринимая его как данность.

    Учитывая это, если у вас вдруг возникло чувство, что ваш труд оказался недооцененным, для начала попробуйте самостоятельно оценить свои последние достижения, важно, чтоб это было объективно. Ответьте себе: чем ваш труд и его результаты был более ценным, чем труд и результаты ваших коллег? Дав действительно объективную оценку, ответьте себе еще на один вопрос: насколько адекватной будет просьба повысить зарплату или повысить в должности за те достижения, которые стали результатом вашего труда? Если уверенности в ответах нет, посоветуйтесь с уважаемыми вами коллегами.

    Зайдите к начальству

    Если старания не приносят вообще никакого результата, Karen Dillon советует попробовать пообщаться с руководителем. Конечно, на нашей практике бывали хорошие и чувственные начальники, однако это скорее исключение из правил. Куда чаще менеджеры вообще не считаются с потребностями персонала, относясь к ним исключительно как к профессиональной трудовой единице. К таким людям нужен особый подход: не стоит начинать ваш разговор со слов о том, что вам нужно признание. По мнению McKee, нужно попросить у начальника совета, попросив разобраться, что за последнее время в вашей работе было положительным, а над чем еще нужно продолжать усердно работать.

    Конечно, приходить на такую беседу нужно подготовленным. Можно даже написать перечень ваших последних достижений, что позволит не только не забыть о них, но и подчеркнуть всю вашу важность для компании/отдела/службы. Начальники любят видеть результаты работы наглядно, поэтому список достижений станет как нельзя кстати. Если, конечно, они реальные.

    Будьте заметной командой

    Если вы – командный игрок, по мнению Dillon, вам нужно делать все, чтоб выделить вашу команду в коллективе – коллеги должны понимать, чем вы занимаетесь и почему это так важно. Кроме того, расскажите об этом и начальству: руководитель должен знать, чем занята команда, какие у нее промежуточные успехи и какие усилия вы дружно прикладываете, чтоб эти успехи стали постоянными. Возможно, оповестить начальство стоит посредством подробного отчета или даже небольшой презентации на совещании или оперативке. McKee, в свою очередь, обращает внимание, что такой отчет должен содержать фамилии всех участников команды или проекта. Возможно, стоит их даже указать на каждой странице.

    Главная цель – ваша деятельность должна быть на виду не только у начальства (что, конечно же, наиболее важно), но и у коллег. При этом если похвалу получили только вы, старайтесь распределять ее меж всех участников, но одновременно не преуменьшая и свою роль в достижении цели. Нельзя забывать упоминать себя в общем успехе, излишняя скромность в данном случае ни к чему.

    Хвалите других

    Как ни парадоксально, но по мнению McKee, лучший способ сделать свою работу заметной – усердно хвалить работу всех других сотрудников офиса. Будучи наиболее активным коллегой и замечая положительные изменения в работе офиса, вы рискуете стать настоящим «проводником перемен». Будьте уверены, в подавляющем большинстве случаев ваши коллеги ответят вам взаимной хвальбой, по достоинству оценив и ваш труд. Если у вашего руководителя нет привычки хвалить сотрудников – не проблема, создавайте атмосферу оптимизма самостоятельно, единолично поддерживая коллег.

    Дело в том, что наш мир настолько динамичен, что все, что мы производим сегодня, завтра может уже устареть. Поэтому, как отмечает McKee, важно не только добиваться собственного признания, но и поддерживать коллег в их хоть и мелких, но все же достижениях. Возможно, завтра оно будет уже не актуальным. Правда, злоупотреблять хвалебными отзывами тоже не стоит – это вскоре может существенно уменьшить их ценность.

    Мотивируйте себя изнутри

    Похвала и положительные оценки со стороны коллег, это, безусловно, здорово. Но чтоб поддерживать собственную мотивацию, всего этого мало – заинтересованность в собственном труде строится не только на признании и привселюдной благодарности. Как утверждает Dillon, настоящий профессионал должен найти для себя внутренние мотиваторы, смысл в собственном труде. По мере взросления внешние стимулы и хвальбы окружающих будут терять свою значимость, поэтому удовлетворенность в результатах собственного труда должна исходить изнутри.

    Во-первых, оценивайте собственный труд самостоятельно – никто иной кроме вас не сможет обнаружить все прелести хорошо сделанной работы. Во-вторых, начните, наконец, хвалить себя самостоятельно. Для этого уделяйте время для «творческих размышлений»: что на этой неделе зашло хорошо, с чем были проблемы, над чем нужно еще поработать. При этом акцентируйте внимание на положительных результатах – соберите коллекцию собственных побед.

    Двигайтесь дальше

    Если, несмотря на все свои потуги, чувство собственной недооценки не улетучилось – вероятно, это признак того, что вам пора менять работу. Наша практика подтверждает это – крайне много людей продолжает оставаться на работе, которая в той или иной мере неидеальна для конкретного работника. На это есть объективные причины: одни стараются набраться больше опыта, другие бояться перемен и недооценивают собственный потенциал, а третьи уверены, что все наладится «с понедельника» или «после отпуска», важно еще немного потерпеть. Однако если вы действительно сделали все, что от вас зависело, но работа так и не стала приносить удовлетворения или желаемого признания, вероятно, пришло время искать нового работодателя.

    Резюмируя все вышесказанное, обратим внимание, что, если вас недооценивают, вам нужно:

    • Адекватно оценить свои возможности и ожидания;
    • Поговорить по этому поводу с начальником;
    • Стараться как можно чаще хвалить участников своей команды и других коллег;
    • Не забывать о собственной самооценке и находить время на то, чтоб похвалить самого себя;
    • Искать иные формы мотивации, чем сторонняя похвала;
    • Подумать, а стоит ли оставаться работать в той компании, где вас недооценивают.

     

    Разместить резюме Добавить вакансию

    careerist.ru

    Не ценят на работе - Психологическая помощь, психолог Евгения Булюбаш

    Ирина

    Не ценят на работе.Здравствуйте!мне 27 лет.работаю в одной фирме 1,5 года в отделе кадров.До моего прихода кадропроизводство велось отвратительно,я начинала восстанавливать все практически с нуля.Навела порядок.Когда бывает свободная минутка ,помогаю немного бухгалтеру,до меня ей никто не помогал(которая либо отдыхает,либо отпросилась куда то и ее нет,либо ноет как она устала и что она за всех все делает).В последнее время она начала меня подкалывать (зачем мне такое высшее образование,ведь оно невостребованное,куда я потом пойду работать,разве что только продавцом и вообще мне надо учится работать).Я не спорю у меня есть небольшие ошибки в работе,бывает что то забываю(несущественное).Теперь у меня к ней большая неприязнь.Подскажите как мне с ней работать дальше?стоит ли вообще после такого помогать ей?

    Добрый день!

    Сочувствую вашей рабочей ситуации — крайне неприятно слушать обесценивающие слова от коллег, в особенности, от того, кому помогаешь.Мне ответить на ваши вопросы несложно, но ответы мои идут из моего опыта — в этом смысле чужие советы довольно сложно применять любому человеку. Гораздо естественнее — разобраться в своих чувствах по поводу ситуации и принять определенное решение о конкретных действиях самостоятельно.

    Я предполагаю, что по каким-то причинам вам сложно принять такое решение в данной ситуации. Возможно, у вас есть идеи, как можно поступить, но есть что-то, что останавливает.

    Для того, чтобы вам стали более ясны ваши чувства, желания и страхи, предлагаю вам ответить себе на вопросы:

    • Какие у вас чувства к бухгалтеру? Как можно расшифровать неприязнь — злость? обида? раздражение? Страх? Опишите поподробнее, в каком месте тела «сидит» это чувство, как оно ощущается. В данном случае, важен не результат, а процесс пристального внимания к своим чувствам.
    • Согласны ли вы с ее обвинениями? Чувствуете ли вину? Стыд?
    • Что бы вам хотелось из этого чувства сделать? Встаньте в удобном для вас месте и попробуйте телесно отобразить это действие, как если б вы играли в «Крокодила». Возможно, это будет нападение или защита, бегство. Стоит попробовать все варианты и посмотреть, в каком из них вашему телу как ощущается.
    • Что мешает вам реализовать вашу потребность? Какие это чувства? Страхи? Опишите поподробнее все фантазии, которые возникают.

    Казалось бы, ответ лежит на поверхности. Навскидку мне приходят такие варианты: «Сказать бухгалтеру о том, что вам неприятны подобные высказывания, попросить от них воздержаться» — более прямой способ, некоторое обострение конфликта, «Почувствовать свою злость на такие фразы и отдалиться, перестать помогать» — это пассивная агрессия, в ней больше напряжения и сдержанной злости. Какие варианты приходят в голову вам? Что мешает реализовать их? Если б вы не были в рабочей ситуации,изменилось бы что-то?

    Мне кажется, ответ здесь лежит именно в сфере чувств и отношений — предположу, что вы отдали бухгалтеру какую-то власть над собой и теперь очень сильно ограничиваете себя в реакциях, и возможно — останавливаете себя от естественных проявлений. Что это за власть? Над чем? Похоже ли это на другие жизненные ситуации?

    И дополнительный вопрос — он может быть связан с вашим конфликтом:

    • Зачем вы помогаете бухгалтеру? Входит ли это в ваши обязанности? Что вы от этого получаете? Просит ли вас об этом бухгалтер? Выражает ли она благодарность за помощь?Высказывания, которые вы цитируете выше, очень похожи на пассивную агрессию в ваш адрес. Это такая «агрессия не по теме». Возможно, у бухгалтера есть какая-то проблема, связанная с вашей помощью, при том, что она не может от нее отказаться.

    Пока ваши отношения лежат в зоне неосознанного и тогда появляется напряжение, которое сложно объяснить и назвать, которое остается внутри — ему нет выхода. И тогда агрессия выпускается по чуть-чуть, как брызги кипятка и пар из кастрюли, накрытой крышкой. Вопросами выше я предлагаю перевести вам ваши чувства и отношение в осознанную зону и таким образом найти лучшее применение этой энергии.

    ​с уважением,Евгения Булюбашпрактикующий психолог,  гештальт-терапевт, Москва

    wellpsy.ru